Jaki jest idealny czas na pomiar ciśnienia krwi i jak często w ciągu dnia należy go mierzyć?

Idealnym momentem na pomiar ciśnienia krwi jest poranek, po przebudzeniu i przed zażyciem jakichkolwiek leków. Dzieje się tak dlatego, że ciśnienie krwi jest zazwyczaj najniższe rano i może wzrastać w ciągu dnia. Ważne jest również, aby unikać pomiaru ciśnienia krwi po wysiłku fizycznym lub jedzeniu, ponieważ te czynności mogą również wpływać na odczyty ciśnienia krwi.

Częstotliwość pomiaru ciśnienia krwi zależy od indywidualnych czynników ryzyka rozwoju nadciśnienia. Jeśli należysz do grupy niskiego ryzyka, pomiar ciśnienia krwi może być konieczny tylko raz lub dwa razy w roku. Jeśli należysz do grupy zwiększonego ryzyka, konieczne może być częstsze mierzenie ciśnienia krwi, na przykład raz w tygodniu lub nawet częściej.

Lekarz zaleci odpowiedni dla Ciebie harmonogram pomiarów ciśnienia krwi.