Jak zmierzyć Klimakterium hormon balansu

Menopauza jest zazwyczaj oznaczone objawów, takich jak uderzenia gorąca , nocne poty, przyrost masy ciała , niskie libido i wahania nastroju . Wskazują na ostre objawy nierównowagi hormonalnej estrogenów i progesteronu . Chociaż te objawy są częste , że nie trzeba będzie znosić . Z właściwego ćwiczenia , odżywianie, ukojenia i suplementacji , można dokonać " zmiana życia " przejściedużo bardziej gładka . Wykonaj trzy proste kroki , żeby zmierzyć się z własną równowagę hormonalną . Rzeczy, które musisz Foto Notebook
Komputery i internet
hormonu we krwi lub śliny badanego
Pokaż więcej instrukcji
1

Zwróć uwagę na swoje ciało . Zachować notebooka do nagrywania , jak się czujesz i jak twoje ciało zmienia się w ciągu miesiąca .
2

Wypełnij kwestionariusz profilu hormonalnym . Są one dostępne w Internecie , takich jak hormon osobisty portret na stronie Virginia Hopkins Health Watch . To daje podstawowe spojrzenie na poziom hormonów . Pamiętaj, żejesteś bardziej świadomy swojego ciała ,bardziej szczegółowe i dokładne badanie to będzie .
3

Zrób test hormonów w ślinie . Badanie hormonu ślina jestbardziej precyzyjna ocena poszczególnych poziomów hormonów . Jest to szybkie i bezbolesne - wszystko co robisz jest pluć do pojemnika - i można używać w domu Zestaw Ślina TEST (patrz Zasoby) . Po mailing w próbce , maile laboratorium wyniki albo do Ciebie lub lekarza w około trzy tygodnie .
4

rozważyć badanie krwi . Badanie krwi na poziom hormonów jest również dostępna i wymaga jedynie kropla krwi z palca , a ukłucie , które można zrobić w domu , a następnie mail w próbce ( patrz źródła ) , lub w gabinecie lekarskim . Zestaw at-home test jestwygodny i niedrogą alternatywą dla osób bez ubezpieczenia zdrowotnego .
5

Postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi wyników . Czytaj proponowane artykuły i książki i odkrywać inne strony związane z hormonami i materiału ( patrz Zasoby ) czytania . Dla dalszego wyjaśnienia lub poszukiwań , zabrać swoje wyniki z lekarzem w celu omówienia . Imperium