Dlaczego Twoje jojo miałoby wystąpić tuż przed terminem miesiączki?

Faza lutealna to faza cyklu miesiączkowego, która występuje po owulacji i przed początkiem miesiączki. W fazie lutealnej ciałko żółte, czyli mały gruczoł powstający na jajniku po owulacji, wytwarza hormon progesteron. Progesteron pomaga pogrubić wyściółkę macicy w przygotowaniu do implantacji zapłodnionego jaja.

Jeśli implantacja nie nastąpi, ciałko żółte ulegnie regresji, a poziom progesteronu spadnie. Spadek poziomu progesteronu powoduje uszkodzenie błony śluzowej macicy i rozpoczęcie miesiączki.

Podstawowa temperatura ciała (BBT) to medida najniższej temperatury, którą organizm osiąga w spoczynku podczas snu. BBT można wykorzystać do śledzenia owulacji, ponieważ po owulacji zwykle wzrasta o około 0,2–0,5 stopnia Fahrenheita.

Tuż przed terminem miesiączki BBT może wywołać efekt jo-jo lub wahać się. Dzieje się tak dlatego, że w tym czasie gwałtownie zmienia się poziom progesteronu i estrogenu w organizmie. Te zmiany hormonalne mogą powodować wzrost i spadek BBT.

Jeśli starasz się zajść w ciążę, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z różnych faz cyklu miesiączkowego i zmian w BBT, które mogą wystąpić w każdej fazie. Informacje te mogą pomóc Ci określić najlepszy moment na odbycie stosunku płciowego i zwiększyć Twoje szanse na poczęcie.