Herbal Leczenie uderzenia gorąca

hot flash jest dosłownieprzekonanie, że jesteś lepszy niż normalny . Mayo Clinic zauważa, że ​​jak estrogen zmniejsza się w okresie menopauzy , jej cofnięcie może mieć wpływ na podwzgórze , część mózgu , która reguluje temperaturę ciała . Twój organizm reaguje tak, jakby to naprawdę jest przegrzanie, uwalniając ciepła poprzez pocenie i zwiększonej cyrkulacji krwi . Tradycyjne zabiegi

Terapia hormonalna był kiedyśwspólny środek na objawy menopauzy , w tym uderzenia gorąca . Jednak po badaniach , takich jak National Institutes of Health kobiet zdrowie Inicjatywy , które wykazały , że terapia hormonalna była związana z większym ryzykiem zawału serca, zakrzepów krwi , udaru mózgu , demencji i niektórych rodzajów raka , kobiety zostały rozważa więcej ziół i naturalnych zadośćuczynienie za gorąca .
ziołowe zabiegi

Black Cohosh , koniczyna czerwona i soja są trzy suplementy ziołowe , które mogą pomóc kontrolować uderzenia gorąca . Chińskie mieszaniny muzyka to kolejna alternatywa . Jednak dowody za i przeciw korzystania z nich brakuje . Jeden 2006 nauka przez Narodowe Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej , a inny opublikowane w Annals of Internal Medicine w 2002 roku , znaleziono Black Cohosh się nieskuteczne .

Zwiększona konsumpcja żywności soi w Azji jest reklamowany jako powód dla łagodniejszych objawów menopauzy u kobiet w tych krajach . Powodem jest uważanyestrogenlike zachowanie fitoestrogenów i izoflawony z soi . Jednak ta implikacja jest oparty na jedzenie całej żywności soi , a nie biorąc isoflavone sojowe lub suplementy . Koniczyna czerwona i inne rośliny zawierają izoflawony , jak również, co czyni z nich kandydatów do zabiegów ziołowych ; jednak dowody na tych środków jest tak udany, anegdotyczne . Imperium przestrogi

izoflawony z soi, czerwonej koniczyny i innych roślin może wydawać się dobrym zamiennikiem dla utracone w okresie menopauzy estrogenów , zarówno wiadomości Mayo Clinic i BreastCancer.org że te same estrogenlike izoflawony mogą stanowić problem dla tych, którzy już miała raka piersi , co w niektórych przypadkach może być spotęgowane przez estrogen . Przed rozpoczęciem jakichkolwiek dodatek izoflawonów lub terapii ziołowej skonsultować się z lekarzem. Przetwory sojowe są jednak uważane za bezpieczne w umiarkowanych ilościach .

W 01 lipca 2009 , artykuł w New York Times , Dr Tod Cooperman z ConsumerLab.com zauważyć, że gdy jego firma testowany ziołowe zabiegi menopauzy , okazało się, że zawarte prowadzenie jedno , a dwa , że nie zawierają tyle ich aktywnych składników, ich etykiety powiedział zrobili .
Alternatywy

Mayo kliniki notatki że leczenie za gorąca i nie jest konieczna , chyba że są zakłócania życia . Zmiany w stylu życia i nawyki mogą być równie skuteczne w zwalczaniu dyskomfortu . Relaks, głębokie oddychanie i tylko pobyt fajne dzięki zastosowaniu wentylatorów , warstwowa odzież i coś zimnego do picia może nie wystarczyć do obsługi łagodne uderzenia gorąca . Unikaj palenia , a palacze mogą być bardziej podatne na uderzenia gorąca , niż osoby niepalące . Imperium