Lekarstwem na uderzenia gorąca
Zaczyna się uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej i ewentualnego chłodem . Zimno następuje szybko po błyskawicznej ciepła, który rozwija się szybko w kierunku głowicy . Następnie czerwieni twarz ,ciało poci się . Początek pocenie następuje uczucie całkowitego wyczerpania . Gorąca jest klasycznym objawem menopauzy , a jednym z najbardziej widoczne na zewnętrz oznak niepokoju i zaburzeń hormonalnych , który leży pod powierzchnią . Następujące środki do domu może pomóc złagodzić intensywność i częstotliwość uderzeń gorąca . Fitoestrogeny
okresie menopauzy , spadek poziomu estrogenów dramatycznie . Ten gwałtowny spadek uważa się za jeden z wyzwalaczy na objawy menopauzy , takie jak uderzenia gorąca i nocne poty . Wiele produktów spożywczych zawiera naturalne estrogeny roślinne, które stanowią naturalną formę hormonalnej terapii zastępczej , zmniejszając nieprzyjemne skutki uboczne powodowane przez zaburzenia równowagi hormonalnej . Fitoestrogeny znajdują się w produktach sojowych , sezamu , orzechów, owoców , owies , jabłka , marchew i granaty . Jednak fitoestrogeny w postaci suplementów soi nie są zalecane dla kobiet, które miały raka piersi , ponieważ może to kolidować z korzystnego wpływu leku tamoxifen .
Sage
herbaty ziołowe i ich właściwości lecznicze są w użyciu , ponieważ uważa się, że ludzie najpierw zagotować wodę . Kobiet w zachodnim świecie powszechnie stosować szałwię pomóc odeprzeć skutki uderzenia gorąca , dostarczając organizmowi natychmiastowy napływ związków imitujących działanie estrogenów . Do filiżanki , place 4 łyżeczki . rozdrobnionych liści szałwi w małej patelni sosem i przykryć je w 2 szklankach wody . Doprowadzić wodę do wrzenia , zmniejszyć ogień i pozostawićna wolnym ogniu zioło na pięć minut . Następnie wlać wywar przez filtr do kawy , aby usunąć cząstki szałwii , wlać do szklanki i wypić. Dodatkowe elementy , takie jak miód lub imbiru , można dodać do herbaty doherbaty bardziej znośnym . Foto Foto Foto Foto Foto Foto witaminy E
inny wiarygodny substytut estrogenu , że może pomóc uregulować uderzenia gorąca jest witamina E. Jako dodatkowy bonus , witamina E jest również korzystne dla skóry, włosów i sercu . Można go znaleźć naturalnie w żywności , całe ziarna zbóż, orzechy ziemne , orzechy włoskie , migdały, kiełki pszenicy . Alternatywnie , jest łatwo dostępne w wygodnej formie kapsułek w supermarketach i aptekach w całym kraju . Większość lekarzy zaleca początkową dawkę 400 jednostek międzynarodowych , dwa razy nadobę . , Podczas gdy witamina E jest uważane za bezpieczne do stosowania przez ogół społeczeństwa , pamiętać, że to robi cienką krwi i dlatego może powodować działania niepożądane , gdy podjęte w dużych dawkach . To najlepiej skonsultować się z lekarzem podstawowej przed rozpoczęciem programu suplement witaminy E . Imperium
