Jak leczyć hemoroidy w Domu
hemoroidy , zapalenie i obrzęk żył w odbytnicy i odbytu , mogą powodować krwawienie , świąd, ból i dyskomfort . Mogą być wewnętrzne lub zewnętrzne; te zewnętrzne sąnajbardziej niewygodne . Zaparcia i ciąża są najczęstsze przyczyny . Kiedy siedzisz w toalecie i odkształcenia na długo , może twoi odbytnicy żyły pęcznieją . Większy macicy doświadczenie w ciąży naciska na naczynia w odbytnicy , co może spowodować obrzęk. Stan ten zwykle dobrze reaguje na leczenie w domu. Jedz więcej błonnika
Unikaj zaparcia , gdyż pogarsza się lub przyczynia się do coraz hemoroidy . Najlepszym sposobem , aby utrzymać z coraz zaparcia jest jeść więcej błonnika lub brać suplement over-the -counter włókien. Poza tym pomagać w pomyślnych wypróżnień , włókno rozluźnia stolec . Dobre włókniste pokarmy do jedzenia m.in. świeże owoce, brokuły , fasola i produkty pełnoziarniste . Ponadto , należy pić więcej płynów i uzyskać więcej ćwiczeń . 20 - do 30 minut energicznego spaceru może stymulować ruch jelit , zgodnie z Harvard Health Publications . Kiedy ochotę kał , zrobić tak szybko , jak czekanie może spowodować stołek kopii zapasowych i zmuszają do szczepu , gdy siedzisz w toalecie .
Weź ciepłą kąpiel
Aby złagodzić dolegliwości związane z hemoroidami , takie jak świąd i ból , i aby pomóc utrzymać w czystości , moczyć w kąpieli Sitz , ciepłej kąpieli wodnej , która obejmuje tylko pośladków i bioder , na 10 do 15 minut , dwa do trzech razydziennie. Można kupić plastikową wanna , który nachodzi na sedes w tym celu , lub po prostu wypełnić wannę kilka centymetrów z ciepłą wodą . Wysuszyć się , delikatnie klepiąc obszar lub suszenie z suszarki ustawionej na niskie. Nie wolno pocierać lub przetrzeć powierzchnię . Imperium Użyj miejscowego leczenia
Over-the -counter kremy kortykosteroidów , maści lub klocki mogą pomóc zmniejszyć ból hemoroidy i obrzęk . Alternatywnie, można użyć starego środka domu , chusteczki oczaru , aby uspokoić okolicę . Zastosuj okład z lodu lub zimny kompres , aby ukoić ból i zmniejszyć obrzęk . Przytrzymać okład z lodu na powierzchni problemu na kilka minut , aby uzyskać zwolnienie . Użyj oralny lek przeciwbólowy , takich jak paracetamol , aspiryna lub ibuprofen , aby pomóc czasowo złagodzić swoje dolegliwości .
Usiądź na poduszce
długotrwałego siedzenia może przyczynić się do coraz hemoroidy . Siedzieć na poduszce w kształcie pączka , aby zachować swoje pośladki na twardą powierzchnię biurka lub jadalni krzesło. Poduszki złagodzenia bólu na hemoroidy i pomaga zapobiegać występowaniu innych . Imperium
