Jakie są zabiegi na męską menopauzę
? Mężczyzna menopauza jeststan hormonalny związany z procesem starzenia się , diety , braku snu i stresu . Według mayoclinc.com męski menopauza jest również nazywany andropauza niedobór testosteronu lub niedobór androgenów i jest spowodowane przez zmniejszenie poziomu testosteronu. To może rozpocząć się już w wieku 30 lat i przez 70 lat poziom testosteronu może być zmniejszone nawet o 50 procent. Mężczyzna objawy menopauzy należą zmniejszone mięśni , zwiększenie tkanki tłuszczowej , zaburzenia snu, brak popędu płciowego , niepłodności , ginekomastii ( męskich piersi ) i depresji . Zabiegi dla mężczyzn menopauzy może pomóc złagodzić niektóre z tych objawów . Wymiana Testosteron ( TRT )
terapia zastępcza testosteronem pomoże przywrócić poziom testosteronu do normy. Andrology.com sugeruje o FAT lub testu dostępnego wolnego testosteronu , aby ustalić , czy nasz poziom testosteronu jest na tyle niska , aby być uznane za tego leczenia . Lekarz może wykonać pełne workup tym odbytnicy , wątroby , układu krążenia i egzamin prostaty przed zalecając traktowanie . Terapia Testosteron może być dostarczany przez żel testosteronu lub mukoadhezyjnych plastra , implantu , doustnie lub przez wstrzyknięcie domięśniowe. Dawki i czas na lekarstwa są zależne od swoich poziomów niedoboru testosteronu i odpowiedzi na leczenie . Ponieważ wymiana testosteron może nieść zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty , konieczne jest sprawdzanie stanu prostaty wzrosła natomiast w trakcie leczenia TRT .
Zbiory Dieta
zmiany w diecie mogą złagodzić objawy męskiej menopauzy . Badanie przeprowadzone przez Centrum Długowieczności w Manchester w stanie Connecticut okazało się, że mężczyźni, którzy leczyć objawy przy tym witaminy C i E oraz cynku w diecie pomaga stymulować popęd seksualny . Ponadto , zioła i aminokwasy takie jak Muira puama i L- argininy , odpowiednio , przyczyni się do zwiększenia libido .
Lifestyle
Testosteron może być brak równowagi pogarsza stylu życia , takich jak nadmierne spożycie alkoholu i otyłości . Picia nadmiernie i mający nadmiar tłuszczu może prowadzić do wzrostu z wykorzystaniem enzymu aromatazy , który zmniejsza funkcję wątroby i może doprowadzić do nadmiernego konwersję testosteronu do estradiolu ( estrogen ) . Może to doprowadzić do równowagi hormonalnej powodu estrogenu nadprodukcji , które powodują objawy męską menopauzę . W leczeniu objawów menopauzy , wyeliminowanie alkoholu i nadmiernych nasyconych tłuszczów z diety . Ponadto rozpocząć program ćwiczeń , który zawiera siłę i szkolenia układu krążenia co najmniej trzy dni w tygodniu przez 30 do 60 minut na sesję do utraty wagi .
Stres i Sen
Brak snu może zmniejszyć poziom testoserone , i warunki, takie jak bezdech senny lub bezsenność powinna być skierowana w celu pomóc zmniejszyć objawy męskiego przekwitania . Ponadto stres może doprowadzić do obniżenia poziomu testosteronu . Leczenie objawów powinno zawierać od 8 do 10 godzin snu na dobę , aby uniknąć andropauzy związane ze snem . Ponadto , praktyka działania, które pomogą Ci złagodzić stres , takie jak joga i medytacja . Imperium
