Jak zrównoważyć hormony w leczeniu opryszczki

Opryszczka sączęścią rodziny herpes i pop-up w obszarze ust i nosa . Wirus opryszczki pozostaje w uśpieniu w postaci brodawki narządów płciowych , opryszczka i półpasiec. Opryszczka zazwyczaj się w czasach skrajnego stresu lub nad ekspozycją na słońce. Hormony bilansowania jest jednym ze sposobów leczenia opryszczki , a nawet zapobiec ich dzieje. Instrukcja
1

Get Enough witamin i minerałów poprzez dobrze zbilansowanej diety każdego dnia . Unikaj żywności o wysokiej zawartości tłuszczu , soli i cukru .
2

Dodaj suplementów diety , aby uzupełnić to, czego nie dotrzeć jesz . Kobiety potrzebują dodatkowego wapnia i kwasu foliowego , a także wiele składników mineralnych nie przedstawi w typowej diecie utrzymać hormony w równowadze.
3

Get dużo odpoczynku . Ciało lubi rutyny , więc staram się obudzić i iść spać w tym samym czasie każdego dnia . Jeśli masz problemy ze snem , delikatny stretching przed snem , ciepłe mleko z odrobiną gałki muszkatołowej lub herbaty ziołowej pomaga uspokoić ciało i promować snu .
4

Zachowaj ćwiczeń. Jednym z najlepszych sposobów, aby zachować równowagę hormonów jest poprzez regularne ćwiczenia . Ćwiczenie wzmacnia serce , kości, stawów i mięśni oraz utrzymuje ciało elastyczne . Ćwiczenie poprawia koordynację i funkcji mózgu przez całe życie , ale przede wszystkim , jak się starzejemy .
5

Weź dodatek lizyny . Lizyna jestniezbędnym aminokwasem , który pochodzi z żywności jemy . Organizm wykorzystuje lizynę do białka. Białko sprawia, przeciwciała, enzymy , hormony i tkanki ciała . Pobierz suplementy lizyny w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub witaminy sklepu . Imperium