objawy i Ulga dla naturalnie niskiej Estrogen

Jak kobiety zaczynają zbliżać menopauzy poziom estrogenów często zaczynają spadać. Objawy niskich poziomach estrogenów często typowe objawy menopauzy w ogóle. Od gorąca do bólu stawów , objawy niskiego estrogenów może być bardzo wyniszczające . Jeżeli cierpisz którykolwiek z tych objawów , z powodu menopauzy lub innych czynników ,różne możliwości leczenia istnieje pomóc złagodzić objawy bardziej wyniszczające . Typowe objawy niskiego poziomu estrogenów

Mimo gorąca i nocne poty są najbardziej znane objawy niskiego poziomu estrogenów , wiele innych objawów bardziej niejasne mogą nękać te z niskim poziomem estrogenów . Objawy psychiczne mogą zawierać dodatek niezdolność do skupienia , jak problemy z pamięcią , depresja , utrata libido , a nawet ataki paniki . Objawy fizyczne mogą wpływać na prawie dowolną część ciała, w tym stawów ( zapalenie stawów ), pochwy (suchość lub infekcji ) i głowy ( migreny ). Inne objawy ogólne są ogólnie niskie estrogenów wyczerpanie i suchość skóry

Ponadto dowodów - . Przedstawionych w takich miejscach jak 2000 badania dr Philip J. Tuso w sprawie niedoboru estrogenów - sugeruje, że choroby serca iryzyko złamań szyjki kości udowej może zwiększyć się z niskim poziomem estrogenów .
leczenie Opcje

najbardziej skuteczną metodą leczenia kobiet cierpiących na niedobór estrogenów jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ ) . Jaksugeruje nazwa, hormonalna terapia zastępcza jestdodatek hormon wprowadza estrogen i inne hormony do organizmu. Jednak ostatnie badania sugerują, że hormonalna terapia zastępcza niesie większego ryzyka dla zdrowia , szczególnie dla kobiet z rakiem piersi w wywiadzie , krwawienie z dróg rodnych , skrzepy krwi i innych warunków. Podczas gdy terapia hormonalna może pomóc chronić przed chorobami serca , może również zwiększyć choroby serca, raka piersi , udar mózgu i zakrzepów krwi . Tak więc , terapia hormonalna jest postrzegane jako tymczasowego poprawki dla niektórych cięższych objawy niskiej estrogenu , ale zazwyczaj nie jest zalecane, gdyż w trakcie trwałego leczenia . Łódź

Podobne do hormonalnej terapii starają się złagodzić objawy specyficzne niski poziom estrogenu . Nasion lnu i soi może pomóc uderzenia gorąca , leki przeciwdepresyjne mogą pomóc w nastroju i smarów na bazie wody mogą pomóc w suchości pochwy . Wiele kobiet wybiera preparatów ziołowych , takich jak czarny Cohosh przywrócenia poziomu estrogenów . Jednak większość z tych ziołowych suplementów nie zostały zweryfikowane przez FDA do skuteczności . W związku z tym , działania niepożądane nie były badane i nie jest ograniczona regulacja na co składniki są rzeczywiście w danym dodatku. Imperium Lifestyle Zmienia

zarówno dieta i ćwiczenia może pomóc złagodzić wiele psychicznych objawów niskiego estrogen . Praktyki medytacji i jogi może pomóc zapobiec depresji i stresu . Ponieważ ćwiczenia mogą także zmniejszyć poziom estrogenów , skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed przystąpieniem do konkretnego rutynowego treningu .

Wiele żywności może pomóc w regulacji poziomu hormonów , jak również. Oprócz wyżej wymienionych nasion soi , lnu i innych produktów spożywczych , które mogą zapewnić niskich estrogenów ulga objawem m.in. lucerna , jabłka, wiśnie , ziemniaki, słodkie ziemniaki i ryż . Imperium