O Drętwienie i przekwitania Bóle mięśni

Północnoamerykańskie Towarzystwo Menopauzy określa menopauzy jako ostatniego cyklu miesiączkowego kobiety , a następnie przez 12 kolejnych miesięcy bez okresu . Menopauza może być pośpiesznie , gdykobieta ma jej jajniki usunięte jak z histerektomii . Impreza jest naturalne , ale może spowodować , że kobieta doświadcza dyskomfortu , w tym bezsenność , zmęczenie , smutek, drętwienia i bóle mięśni . Tło

Chociaż wszystkie kobiety doświadczają menopauzy , nie wszystko rozpocząć proces w tym samym czasie . Trzy rodzaje hormonów są wytwarzane przez samice jajników - estrogenu , testosteronu i progesteronu. W połączeniu , te hormony powodująkobiety miesiączkować . Jeżelikobieta zajdzie w ciążę , podczas gdy ona jest owulacja , jej okresy tymczasowo zatrzymać . Jakkobieta zbliża się do menopauzy , jej jajniki produkują mniej trzech hormonów . Proces może potrwać lata. Do około 25 procent kobiet ,proces jest prawie niezauważalny i nie tworzy objawy dyskomfortu . Połowa kobiet doświadcza łagodnych do umiarkowanych objawów związanych z menopauzą , a kolejne 25 procent kobiet są kwestionowane przez ciężkich objawów .
Peri - Menopauza

Peri - Menopauza jest okres przejściowy między kobiety nadal mają okres zatrzymania jej i na stałe cykle miesiączkowe . Niższe produkcje estrogenu może powodować , że kobieta czuje sztywność w stawach , w tym ręce , ramiona , pleców , kolan i bioder . Imperium Estrogen

mięśnie ciała są dostarczane z estrogenu . Jak produkcjach estrogenów spadku całej okołomenopauzalnym i menopauzy etapów ,kobieta może wystąpić bóle i drętwienie mięśni , zwłaszcza na początku menopauzy . Inne czynniki , które przyczyniają się do dyskomfortu, to spadek ogólnego napięcia mięśniowego .
Acroarethesias i Menopauza

Acroarethesias jest rzadkim schorzeniem neurologicznym , że zarówno mężczyźni jak i kobiety mogą dostać . Jednak starsze kobiety przechodzące menopauzę zazwyczaj są kwestionowane z zaburzeniem większości . Objawy zaburzeń nerwowych cięcia mrowienie palców i dłoni . Mrowienie jest tak niewygodne , że może to spowodować , że kobieta doświadcza bezsenność lub bezsenność . Ważne jest, aby traktować tę chorobę jak najszybciej , jak , nieleczona ,może zwiększyć stan uszkodzenia nerwów .
Ćwiczenia i dieta

Regularne ćwiczenia na zewnątrz w słońcu izdrowa dieta uboga w tłuszcze może pomóc wzrost mięśni kobieta , która może zmniejszyć lub wyeliminować bóle mięśni i drętwienie . Ćwiczenia izdrowa dieta pomoże równieżkobieta utrzymać zdrową wagę ciała i zachować wysoką samoocenę , jak ona idzie choćzmiana życia . Jedzenie pokarmów bogatych w błonnik , które mają dużo fitoestrogenów sojowych i wapnia , jak i produktów mlecznych może pomóc wzmocnić kobiety masy kostnej , które mogą zmniejszyć lub wyeliminować bóle mięśni i stawów .
Zbiory Rozważania

Jeśli występują objawy menopauzy , należy skonsultować się z lekarzem , aby potwierdzić , że jesteś na okołomenopauzalnym etapie swojego życia . Naturalne zioła , takie jak czarny Cohosh i olej z pierwiosnka odnotowano w celu zapewnienia zwolnienia z objawów . Akupunktura opisywano także pomagać niektóre kobiety zmniejszyć lub wyeliminować bóle mięśni i drętwienie związane z menopauzą . Imperium