O serwisie Strona główna zadośćuczynienie za nadnerczy wyczerpania

Designed by pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem , maleńkie nadnercza ma wielkie zadanie do wykonania. Według niektórych placówek ochrony zdrowia , przewlekły stres i złe nawyki żywieniowe opodatkować gruczoły , co prowadzi do " zmęczenia nadnerczy " lub " zmęczenie nadnerczy " . Objawy niedoboru nadnerczy mogą obejmować letarg , słaba koncentracja , zawroty głowy, głodu i niskie ciśnienie krwi . Podczas ekstremalnych niewydolność nadnerczy (stan chorobowy zwany choroba Addisona ) jest traktowany medycznie określonych hormonów , alternatywnych placówek ochrony zdrowia często zalecane naturalnych środków do wyczerpania nadnerczy . Teorie

Teoria wyczerpania nadnerczy jest prosta: gruczoły są lepiej przygotowane do obsługi krótkie i sporadyczne stres --- reakcję " walki i ucieczki " --- od przewlekłego stresu nowoczesnego życie . Christiane Northrup , MD, sugeruje, że stres i często nadmierna stymulacja powoduje nadnercza do uwolnienia hormonów zbyt często , w końcu ich wyczerpania i prowadzi do wielu nieszczęść zdrowia ( patrz Zasoby ) .
Zbiory
zalecenia dietetyczne

środków domu wyczerpania nadnerczy należą jedzenie regularnych małych posiłków i zrównoważonej diety bogatej w produkty pełnoziarniste, warzywa i zdrowe oleje . Używki takie jak kofeina i cukier powinny być unikane , ponieważ umieszczenie dodatkowych obciążeń na nadnercza ( Marcelle pick , OB /Gyn NP , WomentoWomen.com ) .

Uzupełnienie Rekomendacje

codziennie multiwitaminowe może przeciwdziałać objawy związane z nadnerczy wyczerpywanie . W szczególności , witamina C , witamina B , witamina E i magnez --- jaklukrecja zioła i żeń-szeń syberyjski --- uważa się zmniejszyć nadnerczy zmęczenie .
Zarządzanie stresem

Aby uniknąć objawów dodatkowo obciążające związane z wyczerpania nadnerczy , zmniejszenie stresu poprzez przerwy w pracy , ćwiczenia jogi i medytacji .
Hormonalna terapia

Nad - recepty hormony takie jak DHEA, czasami są wskazane dla zmęczenia nadnerczy ( Wybierz , Northrup ) . Jednak wziąć je tylko pod kierunkiem wykwalifikowanego lekarza , jak ważne jest, aby uzyskać wysokiej jakości suplement i przetestowaniu poziomu hormonów .
Zbiory Rozważania

Chociaż wyczerpanie nadnerczy jestpopularny temat w naturalnym zdrowiu , nie ma medycznych konsensus o jej ważności jako diagnozy . Mayo Clinic endokrynolog Todd B. Nippoldt , MD, mówi, żemedyczny termin " niewydolność nadnerczy " odnosi się do niedostatecznej produkcji hormonów z powodu choroby podstawowej ; Teoria , że przewlekły stres powoduje niską nadnerczy jest klinicznie udowodnione ( patrz Zasoby ) . Imperium