Jakie są oznaki, że zbliża się okres?

Niektóre oznaki zbliżającego się okresu to:

1. Zmiany nastroju: Uczucie drażliwości, zmienności nastroju lub smutku.

2. Wzdęcia: Uczucie wzdęcia lub opuchnięcia brzucha.

3. Tkliwość piersi: Uczucie bolesności lub tkliwości w piersiach.

4. Skurcze: Doświadczasz skurczów lub bólu dolnej części pleców.

5. Ból głowy: Ból głowy lub migrena.

6. Zmęczenie: Uczucie zmęczenia lub zmęczenia.

7. Biegunka lub zaparcie: Występują zmiany w wypróżnieniach.

8. Pragnienie jedzenia: Zwiększony apetyt na niektóre pokarmy.

9. Trądzik lub zmiany skórne: Występują wypryski trądzikowe lub zmiany w strukturze skóry.

10. Wykrywanie: Zauważenie lekkiego krwawienia lub plamienia na kilka dni przed rozpoczęciem okresu.

11. Krwawienie implantacyjne: Jeśli starasz się zajść w ciążę, możesz doświadczyć lekkiego krwawienia lub plamienia w okolicach implantacji, czyli momentu przyczepienia się zapłodnionego jaja do ściany macicy.

12. Zmiany śluzu szyjkowego: W miarę zbliżania się okresu śluz szyjkowy może stać się gęstszy i bardziej mętny.

Należy pamiętać, że nie u każdej kobiety występują wszystkie te objawy przed okresem, a u niektórych kobiet mogą wystąpić dodatkowe objawy. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów i niepokoi Cię cykl menstruacyjny, dobrze jest porozmawiać ze swoim lekarzem.