Moje ostatnie dwie miesiączki trwały tylko kilka dni, ale wydawały się dość obfite. Czy jest się czym martwić?

To normalne, że miesiączki różnią się długością i intensywnością z miesiąca na miesiąc. Jeśli jednak niepokoi Cię długość lub intensywność miesiączki, zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem.

Oto kilka możliwych przyczyn krótkich i obfitych okresów:

* Zaburzenia równowagi hormonalnej: Estrogen i progesteron to dwa główne hormony regulujące cykl menstruacyjny. Brak równowagi tych hormonów może powodować zmiany w długości i ciężkości okresu.

* PCOS: Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan wpływający na owulację i mogący powodować nieregularne miesiączki, obfite krwawienie i inne objawy.

* Endometrioza: Endometrioza to stan, w którym tkanka wyściełająca macicę rozrasta się poza macicą. Może to powodować ból, obfite krwawienie i inne objawy.

* Mięśniaki macicy: Mięśniaki macicy to nienowotworowe narośla, które mogą rozwijać się w macicy. Mogą powodować ciężkie krwawienie, ból i inne objawy.

* Adenomioza: Adenomioza to stan, w którym tkanka wyściełająca macicę wrasta w ścianę mięśniową macicy. Może to powodować ciężkie krwawienie, ból i inne objawy.

Jeśli niepokoi Cię długość lub intensywność miesiączki, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc w ustaleniu przyczyny objawów i zalecić opcje leczenia.

Tymczasem oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z ciężkimi okresami:

* Używaj wytrzymałych podpasek lub tamponów.

* Często zmieniaj podpaskę lub tampon.

* Zażywaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby złagodzić skurcze.

* Pij dużo płynów, aby zachować nawodnienie.

* Regularnie ćwicz, aby zmniejszyć stres i poprawić ogólny stan zdrowia.