Jakie są instrukcje dla kobiet podczas Ramadanu podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego?

Podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego kobiety nie muszą pościć w czasie Ramadanu. Dzieje się tak dlatego, że miesiączka jest uważana za proces naturalny i w tym czasie kobiety są zwolnione z postu. Istnieją jednak pewne szczegółowe instrukcje, których kobiety powinny przestrzegać podczas okresu:

* Przestań pościć, gdy tylko zacznie się okres. Nawet jeśli do zachodu słońca zostało zaledwie kilka minut, kobiety powinny przerwać post po rozpoczęciu okresu.

* Nadrobić opuszczone posty po Ramadanie. Kobiety mają obowiązek odrobić posty, które ominęły w okresie po zakończeniu Ramadanu. Można to osiągnąć poprzez post w dowolnym innym dniu w roku, z wyjątkiem dni, w których post jest zabroniony, takich jak Dni Ofiary (Eid ul-Adha) i Dni Tashreeq.

* Wykonaj ghusl (rytualną kąpiel) po upływie okresu.** Jest to wymóg dla kobiet, zanim będą mogły modlić się lub angażować w inne czynności religijne.

* Powstrzymaj się od stosunków seksualnych i innych kontaktów intymnych podczas menstruacji. Jest to zgodne z naukami islamu.

* Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Podczas menstruacji kobiety mogą odczuwać dyskomfort fizyczny i emocjonalny. Ważne jest, aby w tym czasie zadbać o siebie i odpowiednio odpocząć, zdrowo się odżywiać i unikać forsownych zajęć.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące postu podczas Ramadanu podczas miesiączki, ważne jest, aby skonsultować się z wykwalifikowanym islamskim uczonym lub lekarzem.