Jak pozbyć się Being Dizzy

Bycie głowy jest warunkiem że jest bardzo powszechne i jeden większość osób , które doświadczyły wiele razy w swoim życiu . Czasem określane jako zawroty głowy , zawroty głowy mogą byćdenerwujące stan powoduje utratę równowagi i poczucia przędzenia . Większość osób cierpiących szukać sposobów , aby pozbyć się odczucia wraz z dodatkowymi objawami brzydkie związanych z zawrotami głowy , w tym bóle głowy i nudności . Istnieją sposoby na złagodzenie tych objawów w domu ażzawroty głowy ustępuje . Rzeczy, które musisz
Woda
łóżko lub tapczan

Pokaż więcej instrukcji
1

wypić pełną szklankę wody na początku na zawroty głowy . Upewnij się, pić odpowiednią ilość wody dziennie , aby uniknąć odwodnienia . Odwodnienie często prowadzi do zawrotów głowy .
2

Połóż się w wygodnym miejscu i próbować czekać na zawroty głowy. Czasami przy sobie krótką drzemkę może złagodzić objawy .
3

zmniejszyć lub przerwać stosowanie używek , takich jak kofeina i nikotyna . Substancje te są znane spowodować utratę równowagi .
4

unikać poruszania się szybko . Staraj się trzymać w jednym miejscu ażzawroty głowy nie ma. Gwałtowne ruchy mogą objawy czuć o wiele gorzej .
5

Usuń się z sytuacji stresowych . Sytuacje wywołujące stres często może powodować zawroty głowy . Uniknięcia lub usunięcia się od tych zdarzeń może zmniejszyć ryzyko zawrotów głowy . Imperium