Jak zapobiec Simulator Choroba
Ginger żuje
Ginger Tea Obrazów Ginger cookies
słone krakersy
butelkę wody
Dimenhydrinate
antyhistaminowe
Pokaż więcej instrukcji
1
przygotować dzień wcześniej . Jeść tylko lekkie posiłki . Unikaj ciężkich, tłustych posiłków , a także pikantne lub kwaśne potrawy , które są bardziej prawdopodobne, aby zdenerwowany żołądek .
2
wypić filiżankę herbaty imbir przed rozpoczęciem symulacji --- imbir jest naturalnym lekarstwem na uspokajający rozstrój żołądka i jest również stosowany w zapobieganiu i leczeniu nudności . Jedzenia ciasteczko lub żuć imbir imbir są również dobre opcje .
3
Zrelaksuj swoje ciało . Weź głęboki oddech ---częstą przyczyną choroby lokomocyjnej jest lęk .
4
Pij dużo wody przed, jak i podczas użytkowania symulatora. Na żucia żuć imbir lub jeść słone krakersy , jeśli zaczniesz odczuwać mdłości --- zarówno pomoże rozstrzygnąć żołądka i zapobiec objawom z coraz silniejszy.
5
Narazić się na świeżym powietrzu , jeśli to możliwe . Otworzyć okno lub włączyć wentylator do cyrkulacji powietrza w pomieszczeniu symulacji.
6
Weź leki over-the -counter , takich jak dimenhydrynat lub leki przeciwhistaminowe , które są zarówno stosowany w leczeniu nudności .
Imperium