Co Paznokcie Powiedz o swoje zdrowie ?

Kiedy czujesz się źle , możesz sprawdzić swój stan zdrowia za pomocą termometru lub maszyny ciśnienia krwi . Być może można powiedzieć o kolorze skóry , jeśli jesteś w gorączce . Ale czy kiedykolwiek próbował patrząc na swoje paznokcie , aby dowiedzieć się, co się dzieje w środku? Kolor , kształt i tekstura paznokci może być czasamibardzo dobrym wskaźnikiem zdrowia. Co Zdrowe i niezdrowe paznokcie wyglądają?

Twoje paznokcie mogą być narzędzia do oceny stanu zdrowia , ale trzeba najpierw wiedzieć, co zdrowe i niezdrowe paznokcie wyglądają.

Zdrowe paznokcie są gładkie . Są one wolne od grzbietów , dolin, dołów , lub przebarwienia . Skórki powinny być wolne od pęknięć i łzy , dobrze nawilżone i gładkie paznokcie .

Niezdrowe będzie miał nienaturalny kolor lub odcień. Mogą być popękane i kruche , a nawet podział .
Zmiana paznokieć kolor lub struktura

zmiany koloru paznokci może sugerować problemy zdrowotne. Niebieskie paznokcie mogą oznaczać , że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu , natomiast bardzo czerwone paznokcie mogą wskazywać na chorobę serca . Nienaturalnie białe paznokcie były związane z chorobą wątroby lub anemia, i żółte paznokcie z cukrzycą . Pół białe i pół różowe paznokcie może oznaczać chorobę nerek . Imperium Paznokcie i Zdrowia Psychicznego

Nierówny paznokcie i skórki mogą wskazywać emocjonalne, lęk lub zaburzenia obsesyjno- kompulsywne . Ktoś , które wybiera na palcach , gryzie paznokcie lub kopie na ich naskórek jest często zdenerwowany , niespokojny lub schwytanych przez zwyczaj . W badaniu zatytułowanym "Clinical Pediatrics ", wydanej w 1990 roku , Lekarze Lane Robson i Aleksander KC Leung sugerują, że dzieci, które gryzą paznokcie mogą rozpocząć destrukcyjny nawyk naśladując dorosłych lub starszych dzieci.
Zbiory paznokci i Żywienie

Twoje paznokcie korzystać zarówno z dobrego odżywiania jak reszta ciała . Słabe i łamliwe paznokcie mogą wskazywać , że trzeba wapń . Niedobór witaminy B jestprawdopodobną przyczyną grzbietów i rowków . Hangnails może sugerować masz niedobór witaminy C lub kwasu foliowego . Zasada dobrego żywienia jest pięć przetrwać . Przez co najmniej pięć jedzenia owoców i warzywdziennie , możesz zachować swoje paznokcie i ciało silne i zdrowe .
Zbiory Rozważania

Nie każda nieprawidłowość oznacza gwóźdź lub przebarwienia chorych zdrowia . Lekarz uzna problemy paznokci jako objaw choroby, ale zwykleróżnice w wyglądzie do paznokci również mają co najmniej jeden inny towarzyszących objawów zdrowia. Jeśli masz trudności z oddychaniem - i paznokcie mają niebieski odcień - to nie może być otrzymaniu odpowiedniej ilości tlenu. Jednak samniebieski odcień może nie wystarczyć , by wywołać obawę .
Nieporozumienie

Jednym z panujących mitów na temat paznokci białych plam jest , że są one spowodowane przez wapń lub niedobory witamin . Białe plamy , zwane również leukonychia , mogą być spowodowane zbyt małą cynku , aleprawdopodobieństwo, że masz posiniaczone paznokieć w jakiś sposób . Niekiedyzasinienie występuje tygodnie przed pojawiają się białe plamy .
Zalecenie

stan paznokci może byćwskaźnikiem warunków zdrowotnych lub niedobór witamin , ale nie paniki , jeśli zauważysz, że paznokcie stają się przebarwienia lub zmieniły teksturę. Przed skokiem do wniosków, skontaktować się z lekarzem . Będzie korzystać z wskazówek w paznokcie , jak tylko jeden z kilku czynników, w celu określenia stanu zdrowia . Imperium