Jakie są rozwiązania do budowania Low Sperm

? Jeśli ty i twój partner mają trudności z zajściem w ciążę , może być ze względu na niską liczbę plemników . Chociaż tylko jeden plemnik jest potrzebny do zapłodnienia jaj , kursy z plemnikiem osiągnięciem tego jajka są bardzo niskie . Z tego powodu , chcesz zapewnić spermy jest na wysokim poziomie . Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić , że może zwiększyć liczbę plemników i prawdopodobieństwo , że ty i twój kolega stać dumnymi rodzicami . Temperatura jest krytyczna

Plemniki potrzebują prosperować chłodnicy środowiska niż do normalnej temperatury ciała . Dlatego też jądra znajduje się poza ciałem. Twoje wybory odzież może mieć duże różnice w ilości spermy . Na sobie bokserki bawełniane boksera lub może zachować swoje jądra chłodniej . Unikaj noszenia napięty lub restrykcyjnej bieliznę i spodnie. Unikaj wanny z hydromasażem , sauny i długotrwałego gorących kąpieli , kiedy próbuje wyobrazić. Jeśli siedzisz przy biurku przez cały dzień , wstać i poruszać się co najmniej raz na godzinę , jeśli to możliwe .
Utrzymanie zdrowych nawyków

picia alkoholu, palenia tytoniu i spożywania kofeiny mają negatywny wpływ na hormony odpowiedzialne za produkcję nasienia . Jeśli musisz spożywać te produkty , robić z umiarem . Utrzymać zdrową masę ciała przez wystarczająco dużo ćwiczeń i właściwego odpoczynku. Ponadto upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość cynku . Brak cynku w diecie może prowadzić do zmniejszenia stężenia testosteronu . Zdrowe źródłem cynku są pokarmy, takie jak wołowina, indyk , surowe orzechy nerkowca i surowe migdały . Porozmawiaj z lekarzem na temat suplementów cynku , jeśli uważasz, że masz niedobór cynku . Imperium synchronizacji jest istotne

Seks regularnie zsynchronizowane z kobieta owulacji jest bardzo ważne. Ale wytrysku więcej niż kilka razy w tygodniu może znacznie obniżyć liczbę plemników . Nie masturbacji , kiedy ty i twój partner próbuje zajść w ciążę , jak to będzie obniżenie liczby plemników w swoim nasieniu , jak również. Spróbuj współżycie rano lub wczesnym popołudniem . Są to czasy , gdy liczba plemników jest oczywiście na najwyższym poziomie .
Pomoc lekarska

diagnozy lekarza o niskiej liczby plemników , nie ma opcji , że medyczne może oferować zarówno zwiększyć liczbę plemników lub pomóc Tobie i Twojej partnerki w ciążę . Dostępne są opcje chirurgiczne , jeśli masz spuchnięte żyły w mosznie . Jestczęstą przyczyną niepłodności męskiej . Może również być zalecane hormonalna terapia zastępcza . Lekarz może wyjaśnić te opcję do Ciebie w szczegółach .

Jeśli wyczerpać wszystkie opcje i nadal masz trudności w ciąży , lekarz może zaproponować inne rozwiązania . Zapłodnienie in vitro ( IVF ) lub Docytoplazmatyczna iniekcja plemnika ( ISI ) są obie opcje . Obie te opcje wymagają interwencji lekarza w uzyskaniu plemników do zapłodnienia jaj. Imperium