Dieta Crohna

choroba Crohna jestzaburzenie spowodowane zapaleniem przewodu pokarmowego. Zaburzenie powoduje obrzęk dolnej jelit, bóle brzucha i częste wypróżnienia . Chociaż dostępne są leki do leczenia choroby Crohna , ważne jest, aby je odpowiednich produktów spożywczych. Unikanie żywności, które pogarszają żołądka pomaga zmniejszać objawy choroby. Czego unikać

Nawet surowe owoce i warzywa są ładowane z substancji odżywczych , to trudno na ich żołądek do trawienia . Może to spowodować, by stać się stan zapalny jelit i sprawiają bieżące objawy Crohna gorzej. Jeśli zdecydujesz się jeść warzywa , przygotować je w inny sposób . Spróbuj parze lub sautéing poprawić ich przyswajalność . Smażone produkty spożywcze są również trudne na brzuchu i należy go unikać. Jeśli kolację , poprosić o mięsa pieczone lub grillowane . Pikantne żywności mogą zakłócić żołądka i powinny być ograniczone, aby uniknąć objawów pogarsza . Inne Gazowych żywność m.in. orzechy, fasola i kukurydza .
Ograniczyć spożycie
Dairy

produkty mleczne mogą podrażniać jelita , zwłaszcza jeśli są z nietolerancją laktozy . Mleko sojowe i ser może ograniczyć problemy jelitowe , które wynikają z mleczarni . Zamiast jedzenia lodów , spróbuj sorbet na słodką ucztę . Jogurt należy unikać. Suplementy witaminowe , jeśli nadal chcą korzyści z żywych i aktywnych kultur występujących w jogurcie . Imperium Zwiększenie płynów i unikać Dehydratory

Biegunka powoduje utratę Pozostało ważne składniki odżywcze dla zdrowych . To jest dlaczego picie dużej ilości wody jest niezbędne w celu ograniczenia objawów Crohna. Kawa , napoje energetyczne i alkohol spożycie powinno być ograniczone lub całkowicie usunąć z diety . Pozwoli to uniknąć odwodnienia i biegunka . Mimo, że niektóre napoje energetyczne twierdzą, że kilka korzystnych witamin ,napojów gazowanych spowoduje , aby mieć gaz . To może prowadzić do rozstroju żołądka . Imperium