Low Protein Dieta dla zakażenia nerek
Jako jeden z głównych organów detoksykacji w organizmie , nerki są pod stałym obciążeniem do spłukiwania nieczystości z ciała , zachowując ogólny stan zdrowia . W przypadku, gdy coś jest nie tak z nerkami , czy przez zakażenie lub chorobę przewlekłą , opłaca się dać im trochę odpocząć , dostosowując swoją spożycia w celu redukcji ich obciążenia . Zmniejszenie zużycia białka ,głównym czynnikiem stresującym diety nerek, jest możliwą strategią dla ułatwienia szybkiego wyzdrowienia . Niskie Podstawy białkowe
Ustawianie rozsądny pułap białka powinna być pierwszym krokiem przy podejmowaniu diecie białkowej w celu zwalczania infekcji nerek . Według ekspertów w Medline Plus ,normalny rekomendacja do dziennego spożycia białka dla osób z chorobami nerek jest dość skromne 0,6 grama na kilogram masy ciała . W przeliczeniu na kg, odpowiada to około 0,27 gramów białka na kilogram masy ciała. Tak więc200 funtów . człowiek spycha swoje dzienne spożycie białka do skromnych 54 gramów , podczas gdy 120 -lb . kobieta będzie zużywać 32,4 g dziennie .
Białko Zawartość
Zrozumieć zawartości białka w różnych produktach żywnościowych , aby uniknąć przypadkowego przekroczenia dziennego limitu . Jeśli chodzi o wysokiej zawartości białka , największe sprawców mięsa, a następnie na produkty mleczne. Unikając nadmiernego spożycia mięsa i nabiału obu będzie przejść długą drogę w kierunku spełnienia swojego celu , inne produkty spożywcze zawierają również śladowe ilości białka . Produkty te obejmują orzechy , rośliny strączkowe , nasiona, ziarna i niektóre owoce i warzywa . Krótko mówiąc , trzeba będzie zbadać informacje o wartościach odżywczych na wszystko, co jeść , aby prawidłowo przestrzegać diecie białkowej. Imperium zaleceniach dietetycznych
owoców , warzywa i ziarna mają znacznie mniejszą ilość białka niż inne przedmioty , które powinny stanowić większą część swojej diety . Sześćdziesiąt procent lub więcej w każdym posiłkiem powinna składać się z owoców , warzyw i całych ziaren. Około 20 do 30 procent powinien składać zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych , takich jak te znalezione w oliwa z oliwek lub olej z orzeszków ziemnych . Pozostałe 10 do 20 procent powinien być używany do celów dzienne ograniczenie białka. Pamiętaj, że nie będzie robić swoje ciało przysług przez underconsuming białka , więc nie sądzę , że można iść do przodu przez jedzenie dobrze pod limitem . Twój organizm potrzebuje białka do budowy komórek i technicznym, aby zapewnić jej podstawowym budulcem życia w celu zapewnienia optymalnego zdrowia w dłuższej perspektywie . Ogólnie rzecz biorąc, elementy menu powinny pochodzić ze zdrowych , naturalnych źródeł , więc wyciąć wszystkie spożycie cukrów , alkoholu, białej mąki i produktów przetworzonych , podczas gdy na diecie białkowej. Imperium
