Jak dobrze znasz swoje nerki?
1. Gdzie znajdują się Twoje nerki?
Nerki znajdują się w tylnej części brzucha, poniżej klatki piersiowej i po bokach kręgosłupa.
2. Jaka jest główna funkcja nerek?
Nerki filtrują produkty przemiany materii i nadmiar wody z krwiobiegu, pomagają regulować ciśnienie krwi i wytwarzają hormony, które pomagają kontrolować produkcję czerwonych krwinek i metabolizm witaminy D.
3. Ile krwi dziennie przepływa przez nerki?
Dziennie przez nerki przepływa około 180 litrów krwi, czyli mniej więcej tyle, ile wynosi całkowita objętość krwi w organizmie człowieka.
4. Jaka jest budowa nerek?
Nerki składają się z milionów maleńkich jednostek filtrujących zwanych nefronami. Każdy nefron składa się z kłębuszka, w którym filtrowana jest krew, oraz kanalika, w którym filtrat jest dalej przetwarzany i przekształcany w mocz.
5. Jakie są typowe problemy z nerkami?
Typowe problemy z nerkami obejmują przewlekłą chorobę nerek, niewydolność nerek, kamienie nerkowe i infekcje, takie jak infekcje nerek i odmiedniczkowe zapalenie nerek.
6. Co mogę zrobić, aby utrzymać zdrowe nerki?
Aby utrzymać zdrowe nerki, ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i kontrolowanie ciśnienia krwi. Ważne jest również unikanie nadmiernych ilości alkoholu, tytoniu i leków, które mogą uszkadzać nerki.
7. Kiedy powinienem porozmawiać z lekarzem na temat moich nerek?
Należy porozmawiać z lekarzem, jeśli u pacjenta występuje utrzymujący się ból dolnej części pleców, częste oddawanie moczu, krew w moczu lub jakiekolwiek większe zmiany w nawykach oddawania moczu.
