Który owoc jest dobry na nerki?

Winogrona

Winogrona są dobrym źródłem potasu, który może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób nerek. Są także dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić nerki przed uszkodzeniem.

Jabłka

Jabłka są dobrym źródłem pektyny – rodzaju rozpuszczalnego błonnika, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Są także dobrym źródłem potasu i przeciwutleniaczy.

Wiśnie

Wiśnie są dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić nerki przed uszkodzeniem. Są także dobrym źródłem potasu i witaminy C.

Arbuzy

Arbuzy są dobrym źródłem potasu i wody, które mogą pomóc w wypłukiwaniu toksyn z nerek. Są także dobrym źródłem przeciwutleniaczy.

Banany

Banany są dobrym źródłem potasu, który może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób nerek. Są także dobrym źródłem błonnika i przeciwutleniaczy.