How to Make Your Tongue Stronger

Oral deficyty motoryczne mogą wystąpić po urazie mózgu lub centralnego układu nerwowego , a także występować z wad wrodzonych , takich jak zespół Downa . Język osłabienie może spowodować braki w jedzeniu , mówieniu i przełykaniu . Ważne jest, aby rozwiązać ten problem , jak zaburzenia połykania może spowodować zasysanie - cząstki spożywcze są wdychane do płuc , powodując zapalenie płuc. Istnieje wiele ćwiczeń , które możesz zrobić , aby wzmocnić mięśnie języka i okoliczne ustnych . Rzeczy, które musisz
Lustro
Pokaż więcej instrukcji
1

Usiądź wygodnie przed lustrem . Umieścić końcówkę języka między swoich górnych i dolnych zębów przednich . Delikatnie gryźć aż do ustabilizowania się w język . Utrzymać tę pozycję i połknąć . Powtórz 10 razy.
2

umieścić zwinięty kawałek gazy pomiędzy górnymi i dolnymi przednich zębów i gryźć delikatnie . Przechowywać go w miejscu i połknąć . Powtórz 10 razy.
3

Sitck językiem prosto na ile to możliwe , a następnie wyciągnąć go z powrotem tak daleko, jak to możliwe . Powtórz 10 razy.
4

picie płynów, takich jak grube mleczny lub jogurt przez słomkę . Zaczynają się słomy z większej średnicy , i postępu do węższych słomek . Wykonywać te ćwiczenia od 2 do 3 razy dziennie . Imperium