Jak korzystać z nadzieją kulach

Nadzieja kula przypomina regularną kulę , ale ma krzywą w nim . Krzywa pasuje pod pachą zkuli rozszerzenie za użytkownika. Gdy stosowane właściwie ,krzywa zmniejsza stres w dłoni, łokcia i kręgosłupa . Zapewnia również bezpieczne dopasowanie pod pachą , co pozwala użytkownikowi na utrzymanie bardziej bezpieczne stanowisko , co zmniejsza ilość upadków i ponownej kontuzji . Limit wagowy dla kuli Nadziei jest 300 funtów . Rzeczy, które musisz
Wkrętak
Pokaż więcej instrukcji
1

Użyj śrubokręta , aby zmienić wysokość kuli , dostosowując położenie śruby na dolnym wale krocze . Kula powinna wchodzić w wysokości dwóch palców od pachy . Pozwala to na niewielką ilość miejsca dla przepływu , gdyużytkownik jest w ruchu. Regulacja wysokości kuli spotkać pachą może powodować dyskomfort .
2

Włóż kulę pod pachą . Umieść dłoń na kuli uchwyt. Ustaw uchwyt tak, że ręka użytkownika może przedłużyć prosto . Ręka użytkownika nie powinny być wygięte w trakcie używania kuli Nadziei . Uchwyt kuli jest zabezpieczony nakrętką motylkową . Nakrętkę można odkręcić i dokręcić ręcznie wykręcając go z dłoni. Jeślinakrętka skrzydło jest zbyt napięty , należy użyć wałka ołówka , aby go włączyć .
3

Włóż kulę pod spodem pachy ponownie, aby zapewnićuchwyt kuli jest w wygodnej pozycji . Góra krocze powinno rozszerzyć za plecami . Rękoma prosto do uchwytów pomoże utrzymać w kulę w plecy . Użytkownicy nie powinni pochylić się do przodu , gdy wykorzystując kulę nadziei. Może to spowodować jej stracić równowagę .
4

użytkownik powinien umożliwić jego ciało swing przez jak wahadło zegara. Imperium