Krótkoterminowe i Celów długoterminowych dla zaburzeń lękowych

Zaburzenia lękowe to ogólny termin , który koncentruje się na różnych formach nietypowych i patologicznych lęków . Zaburzenia lękowe tylko diagnoza stałaprzyjęta przez psychiatrów pod koniec 1800 roku , według książki GE Berrios , " zaburzenia lękowe : .Koncepcyjne Historia " Istnieją dwa ogólne podejścia do leczenia zaburzeń lękowych w krótkim i długim okresie : terapii i leków . Zdecydowanie , choćnajbardziej popularne podejście jest coraz pacjenta zobaczyć doradca zdrowia psychicznego wraz z przyjmowania leków , głównie benzodiazepiny , w tym Valium , Xanax i Ativan , oraz leki przeciwdepresyjne, takie jak Zoloft , Paxil , Lexapro i innych, zgodnie z lękiem Zaburzenia Association of America . Diagnoza i powoduje

Istnieje wiele przyczyn , jak różne są zaburzenia lękowe . Jedną z przyczyn jest biologiczne -brak zdolności w mózgu do przetwarzania problemy emocjonalne i poczucie strachu . Innym jestnatychmiastowe zaprzestanie nadużywania alkoholu lub narkotyków . Stres może byćczynnikiem , zbyt , i jeszcze inne ludzie doświadczają lęku o dnia na dzień działalności , takich jak jazda na autostradzie , jest wokół tłumy lub powrót do miejsca, gdzie nastąpiłopoprzednie traumatyczne wydarzenie .

Aby poprawnie pomocy lekarza lub psychiatry w diagnozowaniu zaburzeń lękowych , bardzo ważne jest , aby dzielić się szczegółów , jak czujesz się w różnych sytuacjach , ponieważ istnieją różne podejścia do leczenia różnych rodzajów lęku .
Panic Disorder

Osoby cierpiące na zaburzenia paniki doświadczenia nagłe ataki lęku i intensywnego strachu . Skutki uboczne tych uczuć często obejmują drżenie , duszność , ból w klatce piersiowej , który promieniuje do szyi - często myślał o ofiarach byćzawał serca - . Dezorientacja i nudności

cykliczne ataki paniki , które często wydają się pochodzić znikąd niektórych pacjentów , powtarzające się z konsekwencjami , takimi jak stałe obawy o konieczności kolejnego ataku , całkowity strach o przyszłych ataków lub zmiany zachowań wykonanych w próbie ominięcia kolejny atak , według informacji opublikowanej na Psych Central strona internetowa . Imperium uogólnione zaburzenia lękowe

warunek jest długoterminowa , a ludzie , którzy cierpią na lęk uogólniony , zwykle mają objawy ze znanych przyczyn lub nie efekt , według książki " Problemy w długotrwałym leczeniu zaburzeń lękowych . " Uogólnione zaburzenie lękowe , znany również jako GAD , jestnajczęstszą postacią lęku doświadczonych przez osoby starsze . To zazwyczaj trwają przez sześć miesięcy lub dłużej , zgodnie z 2008 Psychiatric Times artykułu.
Społeczna Fobia

znany również jako fobii społecznej , ten rodzaj lęku sprawia, to bardzo trudne dlaosób, które cierpią z powodu tej dolegliwości , aby być wśród ludzi , zwłaszcza dużych tłumów . Inną wspólną cechą fobii społecznej jestuporczywy lęk przed zakłopotaniem i publicznego upokorzenia . Fizyczne objawy lęku społecznego obejmują pocenie się, trudności z mówieniem , trudności w oddychaniu .
I krótkoterminowych Zabiegi lęku

leków na receptę , zwłaszcza benzodiazepiny i selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny ( SSRI ) , sąnajbardziej rozpowszechnioną formą krótkoterminowego leczenia lęku . Leki te są metabolizowane w organizmie szybko i może rozpocząć natychmiast lub w ciągu paru dni. Jednakże, biorąc leki na receptę jest przeznaczona tylko dla krótkotrwałego ponieważ benzodiazepiny, takie jak Valium i Xanax , są bardzo wciągająca .
Zbiory długotrwałym leczeniu lęku

najbardziej korzystne traktowanie długoterminowego zwolnienia od zaburzeń lękowych jest terapia - terapia poznawczo -behawioralna w szczególności , lub CBT . Takie podejście uczy , że myśl kształtowałaby zachowania , co z kolei wpływa działanie ; poprzez zbadanie przyczyn osoby ' s niepokoju , można dostrzec działania prowadzące do odcinka i uczyć tej osoby , jak zmienić swoje zachowanie , gdy rozpoznaje , co się dzieje . Leki przeciwdepresyjne są stosowane również w długoterminowych planów leczenia - leki jak Paxil , Lexapro i Zoloft , aby wymienić tylko kilka
i krótkoterminowe cele dla zaburzeń lękowych

Podczas leczenia krótkoterminowego do niepokoju nie obejmują biorąc benzodiazepin na początku ataku paniki , ważne jest to, że pacjent ustalić krótkoterminowe cele , aby pomóc jej początku , aby uzyskać niezależność nad tym, co może być warunkiem wyniszczające . Krótkoterminowe cele mogą obejmować ustawienie konkretnych zadań do wykonania w krótkim okresie czasu , takie jak chodzenie do sklepu spożywczego , lub szukasz pracy , która pomoże niezależności wzmocnienia pacjenta , powiedział dr Gary Lawson ,psycholog z prywatnej praktyki w La Jolla , Kalifornia , autor książki " Alkoholizm irodziny . "

" To ' s ważne dla kogoś cierpiącego na lęk ustalenie krótkoterminowych celów dla ulgi , w tym wszelkie rodzaj ćwiczeń , na kursy , które uczą technik relaksu , medytacji i oddychania , jak joga , lub pisząc listy prostych zadań do wykonania , " Dr Lawson powiedział . " To ' s również ważne, aby nauczyć się rozpoznawać , kiedy czujesz się na nadchodzący atak paniki , a do korzystania z narzędzia ' nauczyłem - oddech , starając się zrelaksować wszystkie mięśnie w organizmie , a nawet uznając lęk jako coś namacalnego , że można sobie wyobrazić, pozostawiając swoje ciało . "
Zbiory długoterminowych celów dla zaburzeń lękowych

tak trudne, jak może się wydawać na kogoś cierpiącego na lęk , zwłaszcza, gdy pochodzi od stresu pourazowego , bardzo ważne jest , że pacjent ponownie w miejscu, gdzie wystąpiłuraz, lub aby omówić źródło jego niepokoju w szczegółach podczas sesji terapeutycznej , Dr Lawson powiedział .

" jest to konieczne , aby ominąć wszelkich fobii, że pacjent może mieć wpływ na zdolność do życia normalnego , bezstresowe życie" powiedział. " Na przykład , jeśli masz lęk przed lataniem , to zapisać , ale to musisz napisać długoterminowego rozwiązania w dół obok niej , jak ' mogę w samolocie i podróży , aby zobaczyć moje krewni . ' Może on obejmować dodatkową pracę z terapeutą , aby przezwyciężyć ten strach , ale to jest ostatecznym długoterminowym celem leczenia lęku i wychodzący na pokonywanie swoich lęków opartych na uczonych i uwarunkowanych odpowiedzi . "