Rozdarty ścięgna w stopie odzysku
Ścięgna działają jak złączy między mięśni i kości . Na przykład ,ścięgna Achillesa jestpodstawowym Łącznik stopy, leżącej pośrodku między mięśni łydki i kości piętowej . Każdy składa się z ścięgna wielu pojedynczych włókien kolagenowych , które zapewniają elastyczność i wsparcie dla stawów. Jeśli dość tych włókien kolagenowych są uszkodzone ,może rozwinąć się łza . Przyczyna
Kilka pojedynczych włókien kolagenowych może osłabić i Fray , ostatecznie skutkuje widocznym rozdarcie wzdłuż ścięgna . Może to nastąpić bezpośrednio z nadmiernej siły spowodowane przez uszkodzenia lub urazu . Ścięgna mogą oderwać stopniowo w czasie z powtarzalnych ruchów . W związku z tym , osoby zaangażowane w sport o dużym znaczeniu lub działalności , które wymagają powtarzające się ruchy , takie jak bieganie i tenisa , są na większe ryzyko wystąpienia rozdarty ścięgna .
Zbiory Powikłania
Gdyścięgno jest rozdarty , powikłania , takie jak zapalenie pochewki ścięgna lub może rozwinąć . Zapalenie ścięgna charakteryzuje pęcznienie cięgna wraz czułości i zaczerwienienie skóry. Zapalenie pochewki ścięgna charakteryzuje się zapaleniem pochewki ścięgna , zwanej błony maziowej . Oba te powikłania są łagodne i zwykle ustępują z właściwego odpoczynku i opieki . Imperium Leczenie
łagodne łzy lub strzępi w ścięgna zwykle goją się w czasie . Jeśli obrzęk jest obecny , lodu lub zimne opakowania stosowane do otaczającej skóry , w krótkich odstępach czasu - 10 do 15 minut , zmniejsza obrzęk i ból . Niesteroidowe leki przeciwzapalne lub NLPZ mogą być również wykonane w celu zmniejszenia opuchlizny . Stopy powinny być podniesiony powyżej poziomu wysokości serca . Ściskając nogę w gipsie lub taśmy sportowe ogranicza mimowolne ruchy i zmniejszyć prawdopodobieństwo bólu związanych z ruchem - . Stóp należy stosować jak najmniej, aby przyspieszyć proces gojenia .
Chirurgia
łza całkowicie zrywa ścięgno , jest znany jako pęknięcie , w wówczas operacja wymaga aby ponownie dwa przerwanych końców cięgna . Po operacja jest zakończona,obsada jest zazwyczaj wyposażony , aby utrzymać nieruchomo stóp. Lekarz może również zalecić pewien poziom po zabiegu terapii fizycznej w celu przywrócenia mobilności do stopy .
Zapobieganie /Rozwiązanie
Odpowiednie obuwie jest niezbędne dla osób biorących udział w męczący aktywność fizyczna . Buty , które pasują właściwie powinny być noszone w każdym czasie w trakcie uprawiania sportu. Ból lub tkliwość w stopach trwających dłużej niż kilka minut, powinny być badane. Imperium
