Jak powiększyć swoje ciał jamistych

ciał jamistych jestgąbczasta tkanka znajduje się w górnej i środkowej części penisa , która wypełnia się krwią , gdy staje się wyprostowany . Wykorzystując ćwiczenia powszechnie znany jako " Jelq ", można skutecznie zwiększyć rozmiar ciał jamistych , co zwiększa rozmiar erekcji . Jelqing wymaga trochę regularne zaangażowanie w celu osiągnięcia wyników , ale jej skutki są na ogół stałe . Rzeczy, które musisz
smaru takiego jak baby- oleju lub balsamu
Pokaż więcej instrukcji
1

Załaduj ręce wybranego smaru i pocierać je razem, aby je podgrzać .
2

Praca penisa do częściowo wyprostowany (znany również jako pół- tumescent ) stanu , uważając, aby nie nadmiernie stymulować . Jelqing nie może być skutecznie wykonywane na w pełni wyprostowany penisa .
3

" Rozgrzewka "częściowo wyprostowany penisa albo przez opakowanie z ciepłą ściereczką lub lekko głaszcząc go przez dwie do trzech minut.
4

Umieścić kciukiem jednej strony na spodzie podstawy penisa i za pomocą palca wskazującego do owijania się wokół górnej , tworząc "OK " znak. Powoli pracować ręka w kierunku końca , ściskając delikatnie . Jakopierwsza ręka sięga głowę prącia , rozpocząć i powtórzyć ten sam proces, z drugiej strony .
5

Powtarzaj proces przez około pięć minut , czyli około 100 jelqs . Jak tydzień przejdzie , można stopniowo zwiększać tę liczbę do 200, 300 i ostatecznie 500 jelqs dziennie .
6

Pozwól penis , aby powrócić do stanu w miarę wysychania wiotkiego powietrza . Procedura powinna być praktykowana codziennie , jeśli to możliwe . Imperium