Jak leczyć Arm Lymphedema
1
Zawinąć całą rękę w bandaż . Bandaż powinien być ścisły w palcach , a następnie stopniowo poluzować , jak porusza się ramię . Dostosowane bandażowania pomaga przenieść płyn limfatyczny z ramię i przekazywać z powrotem do reszty ciała . Jeśli nie jesteś pewien , czy masz poprawnie owijania bandaż ,terapeuta obrzęk limfatyczny może Ci pomóc .
2
Wykonaj lekkie ćwiczenia codziennie . Zwiększony przepływ w kończynie przyczyni się do obiegu płynu limfatycznego z ramieniem . Zadanie to nie powinno być tak męczący , że jest dla ciebie powodem do opon lub naprężania mięśni. Według Saskia Thiadens , RN , członek Zarządu profesjonalne doradztwo w organizacji non-profit , breastcancer.org ,najbezpieczniejsze i najbardziej skuteczne ćwiczenia dla ramienia Obrzęk limfatyczny jest pływanie . Ćwiczenia elastyczność, ramię i ciągnie podnoszenie ciężarów jeden do dwóch hantlami funt może być również skuteczne .
3
Kup parę odzieży uciskowej . Odzież kompresji są czopiarki z długimi rękawami , które uniemożliwiają ciała obrzęk i ułatwiają prawidłowe krążenie płynu limfatycznego . Odzież kompresji powinien być noszony , kiedy ćwiczysz , ponieważ twoja ręka może skończyć się obrzęk bardziej jeśli nie jest skompresowany . Niektóre osoby może zmienić ich ciała Shaper dwa razy dziennie , a łokieć mogą rozciągnąćelastyczne w ubraniu . Odzież powinna być również myte codziennie, nie tylko , aby usunąć martwe komórki skóry i bakterie , które narosły , ale również dlatego, że regularne mycie pomaga ubranie , aby zachować jej elastyczność . Imperium