Ćwiczenia na ból po półpaśca

Półpasiec jestczęstym powikłaniem przebytego zakażenia varicella zoster z ( ospa wietrzna ) wirusa . Na szczęście , ból po zakażeniu półpasiec jest do uniknięcia ze szczepieniem i leczy się ćwiczenia i leki. Rodzaje

Zgodnie z Mayo Clinic , ćwiczenia zarówno psychiczne i fizyczne mogą zmniejszyć ból przewlekły po gontów infekcji .
Cechy

ćwiczenia umysłowe do łagodzenia bólu półpasiec obejmują zmniejszenie stresu , świadome oddychanie i techniki relaksacyjne . Ćwiczenia fizyczne m.in. stretching, joga i tai chi . Ćwiczenia te mogą być wykonane samodzielnie lub jako część grupy .

Rozważania

Ludzie , którzy nigdy lub rzadko wykonywane wcześniej należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciemnowego schemat ćwiczeń lub treningu
Nieporozumienia

ból po gonty mogą być mylone z bólem spowodowanym przez innych schorzeń , takich jak zawał serca lub zakażenia nerek .; Pacjenci powinni zwrócić się o opiekę od lekarza , jeśli ból jest nagły , intensywny lub towarzyszą inne objawy.
Rama czasowa

Ból po półpasiec może trwać kilka miesięcy lub lat , który jestpowikłaniem dalej nerwoból . Łódź
Korzyści

Stosując ćwiczenia fizyczne lub psychiczne zmniejszenie bólu w przypadku półpaśca może poprawić jakość życia i zwiększają zdolność wykonywać opiekę siebie i czynności domowe bez skutków ubocznych , takich jak te spowodowane przez leki . Imperium