Jak leczyć pooperacyjnym Wyczerpanie

pooperacyjne zmęczenie , uczucie skrajnego zmęczenia , najczęściej występuje po intensywnym zabiegu. To może wpłynąć na was fizycznie i psychicznie - może czuć się zbyt zmęczony, aby działać prawidłowo w każdej dziedzinie swojego życia . Pooperacyjne wyczerpanie mogą być bardzo poważne . Nie należy go lekceważyć. To, czego potrzebujesz
zaleceń lekarza
przyjaciółmi i rodziną Zdrowa żywność
Płyny

Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1

rozkazów lekarza. To jestnajważniejsza rzecz do zrobienia po zabiegu , większych lub mniejszych . Jeśli lekarz zaleci , aby pozostać na leżenia w łóżku przez określoną liczbę dni , należy to zrobić. Wiele osób odczuwa zmęczenie pooperacyjną bo ignorowanie ich instrukcjami lekarza .
2

zwrócić uwagę na swój najlepszy wyroku . Jeśli nie czujesz się gotowy, aby rozpocząć ponownie pracuje normalnie , to dlatego, że chyba nie są gotowe . Czasami musisz iść wbrew opinii lekarza , jeśli po prostu nie czuje się na tyle dobrze , korzystać z wyroku i leżeć w łóżku . Robi więcej niż można obsługiwać będzie opóźnić powrót do zdrowia z wyczerpania pooperacyjnym .
3

Uzyskaj pomoc od członków rodziny lub przyjaciół . Zapytaj ludzi wokół ciebie , aby pomóc w pracach domowych, dostać artykuły spożywcze , ugotować obiad lub przejąć basen samochód do tymczasowego dzieci . Są one prawdopodobnie bardziej niż szczęśliwi, aby pomóc. I ich pomoc uniemożliwi przeżywa dodatkowy stres , że tylko pogorszy swoją pooperacyjnego wyczerpanie .
4

Śledź dobrze zbilansowanej diety . Według American Cancer Society ,dobrze zbilansowana dieta może pomóc pozostać silny i energiczny, utrzymanie masy ciała i składników odżywczych , zmniejsza ryzyko infekcji i przyspieszyć gojenie. Wystarczającej ilości witamin z owoców i warzyw i białka przez chude mięso i jeść pełnoziarniste pomoże zapobiec lub wyleczyć pooperacyjne zmęczenie . Może trzeba bezpośrednio po ścisłej diety po zabiegu , jednak.
5

wizyta lub wezwać lekarza , jeśli wyczerpanie pooperacyjny jest ciężkie. To jest normalne , aby czuć się wyczerpany po poważnej operacji , ale chcesz się upewnić , że jesteś zdrowy inaczej. Skontaktować się z lekarzem , jeśli po prostu nie wydają się lepiej czuć w rozsądnym czasie .
6

Trzymaj się z rutyny. To pomoże organizmowi wrócić do normalnie funkcjonować . Regularne ćwiczenia po operacji będzie korzystne , ale nie rób intensywny trening , aż będziesz na to gotowy . Imperium