Co powoduje rozluźnienie w kontuzji barku
? Zwiotczenie barku odnosi się do rozluźnienia tkanki miękkiej , która otacza staw barkowy . Ramię jest ogólnie określany jako luźne gdyzakres jej zewnętrznej obracania się ramienia po stronie przekracza 80 stopni. Pobłażliwość może wpływać ramię w wiązadła, ścięgna , mięśnie i kapsułki . Kapsułka ramię odnosi się do obszaru tkanki wiązadeł , które otacza łopatkę jak koperty. Ramię pobłażliwość jest zazwyczaj bezbolesny , i jest często związane z sportowców , takich jak pływacy i dzbany baseball , którzy zazwyczaj kogut ręce w drodze powrotnej , gdy angażują się w zajęcia sportowe . Przyczyny ramię pobłażliwość
ramię pobłażliwość może wystąpić naturalnie . W tym przypadku , kolagen osoby , struktury białka , które składają się tkanek miękkich , jest naturalnie elastycznym. To oznacza, że będzie mniej linki gospodarstwa włókna razem , dlatego w wyniku czego więcej pobłażliwość . Nadużywanie łopatki, zwłaszcza w przypadku sportowców , może również spowodować rozluźnienie . Sportowcy , którzy biorą udział w zajęciach sportowych z wielu powtarzalnych , górne ramię ogólnie rozwijać projekty więcej pobłażliwość w ramionach. Powtarzalne ruchy powodują napowietrzne i więzadeł otaczających stawy barkowe kapsułka do poluzowały . Niektórzy sportowcy są naturalnie predysponowani do ogólnego rozluźnienia więzadeł stawów , co oznacza ich ciała " są na ogół luźniejsze niżprzeciętna osoba .
Zwiotczenie vs niestabilność
Ważne jest, aby rozróżnia rozluźnienie ramion i niestabilności , jak te dwa terminy mogą być łatwo wymieniane . W przeciwieństwie do rozluźnienia niestabilność ramię jeststanem charakteryzującym się bolesne większy zakres ruchu. Może powodowaćniestabilność barku do poślizgu w gnieździe , stan znany jako podwichnięcia lub pełną zwichnięcie stawu barkowego , który musiałby manewry awaryjne relokacji . Niestabilność może pojawić się w wyniku jednego traumatycznego lub powtarzające się naciski z powodu nadmiernego zużycia . Sportowcy z więzadłowego pobłażliwość są podatne na konieczności wielokierunkowe nawichnięcie .
Czynniki ryzyka
Nadmierna pobłażliwość stawia osoby ramię w zwiększonym ryzykiem niestabilności barku i zwichnięcia . Osoby o liberalnych ramiona są często w związku z tym zachęca się do udziału we wspólnych ćwiczeniach wzmacniających , zwłaszcza jeśli są sportowe . Osoby o zbyt dużo dawania ramię powinny również zasięgnąć porady przed uczestniczących w zajęciach sportowych , które wymagają powtarzalnych wniosków ogólnych.
Uogólnione Zwiotczenie test
prosty test można przeprowadzić w aby ustalić, czy masz uogólniona wiotkość więzadeł . Test polega wystaje jeden z kciukami , a następnie zginanie nadgarstka w dół . Korzystanie z przeciwnej strony, starają się dotrzeć do kciuka stuck -out na przedramieniu . Jeślizbliża się do kciuka lub osiągnie przedramię , masz uogólniona wiotkość więzadeł .
Zbiory Wskazówki i ostrzeżenia
normalny barku pobłażliwość zakres waha się od osoby do osoby . Jedna osoba może być na ramię bardziej swobodny , niż kogoś innego . Lekarz musi zatem dokonać rozróżnienia pomiędzy rozluźnienie ramion i instability.Unlike pobłażliwość , niestabilność jest zazwyczaj bolesne idodatkowy ruch stanowi problem . Imperium
