Jak wyeliminować oskrzelowym

wydzieliny oskrzelowej może rozwijać się w wyniku licznych warunków . Oprócz wydzieliny , który jest wytwarzany w piersi, w wyniku przeziębienia , wydzielina z oskrzeli może byćobjawem choroby wirusowe i bakteryjne ,skutkiem śluzowych nosa , które po spływa gardła i gromadzi się w skrzyni lub konsekwencją palenia. Wyeliminowanie tych wydzielin skasuje płuca i uczynić oddychanie mniej trudne . Rzeczy, które musisz
Over- the-Counter zmniejszający przekrwienie Foto over-the -counter wykrztuśne
wody Obrazów Hot herbaty i buliony
Cool- mgły nawilżacz
świeżego imbiru Obrazów Miód
Tkanki

Pokaż więcej instrukcji
1

Take over-the -counter decongestant takich jak Sudafed zminimalizować zatłoczenie , dzięki czemu łatwiej oddychać i wyczyszczenie jam nosowych . Postępuj zgodnie z instrukcjami dozowania etykiecie opakowania.
2

Weź wykrztuśne over-the -counter , takich jak Mucinex ROBITUSSIN do cienkich lub wydzieliny oskrzelowej , co ułatwia wydalenie ich z organizmu. Śledź dozowania instrukcji na opakowaniu .
3

picie dużych ilości wody w ciągu dnia , aby utrzymać wydzieliny oskrzelowej mokre i śliskie , co czyni je łatwiej wydalić . Spożywać gorących herbat i buliony , oprócz wody, unikać słodkich napojów .
4

Umieścić nawilżacz cool- mgła w sypialni , gdy idziesz spać , aby utrzymać wilgoć w powietrzu , które nawilżają Twoje płuca . Powstrzymania się od spania w suchym środowisku , które wyschły swoje wydzieliny oskrzelowej i sprawiają, że trudno je wydalić .
5

Dodać gorący napój do cienkich imbir wydzieliny oskrzelowej poprzez czyszczenie , obieranie i krojenie niektóre świeże imbir , a następnie gotowaniu w szklance wody przez 20 minut . Dodaj 1 do 2 tbsps . miodu . Pozostawić do lekko schłodzić przed spożyciem .
6

Wyczyść gardła , gdy czujesz flegmy akumulatorowe . Wybulić wydzieliny oskrzelowej i wyrzucić je do tkanek . Powtarzać tak często, jak to konieczne , aby pozbyć ciała tych wydzielin . Imperium