Jak leczyć obrzęk rąk

obrzęk rąk jestnieprawidłowy ilość płynu w dłoni , co powoduje obrzęk i ból . Nieleczone obrzęk rąk może spowodować utratę funkcji tej strony . Kontrolowaniu obrzęku ręka jest ważna dla utrzymania użycia rąk . Obrzęk dłoni jestobjawem podstawowym problemem zdrowotnym . Ból i obrzęk obrzęku ręcznego może być leczona. Jednak przyczyna tego stanu będzie musiał być diagnozowane na trwałe rozwiązanie . To, czego potrzebujesz Foto ogrzewanie pad
zimny kompres lub lód opakowaniu Foto suplementów zdrowotnych Zbiory Witaminy Zbiory Ogórki
cebuli
kapusta Obrazów Pomarańcze Obrazów Apples
pełnoziarnistych produktach
Ziemniaki

Pokaż więcej instrukcji
1

Ogranicz sól, alkohol, kofeinę i spożycie cukru . Retencji soli występuje, gdy nerki , żeorganizm potrzebuje więcej płynów . Retencji soli dodatkowo powodować obrzęk dłoni. A ponieważ objawy obrzęk może być spotęgowany przez wysokie ciśnienie krwi , zaleca się trzymać z dala od wszystkiego, co może zwiększyć ciśnienie krwi , takich jak alkohol, kofeina i cukier . Zmniejszenie spożycia tych produktów zmniejsza gromadzenie się płynu .
2

Schudnąć , jeśli masz nadwagę . Oprócz korzyści dla całego ciała i stylu życia , poprzez zmniejszenie masy ciała będą regularnie zmniejsza gromadzenie się płynu .
3

ćwiczeń . Utrzymanie zdrowego stylu życia będzie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi oraz nadwaga i zmniejszenia gromadzenia się płynu .
4

Masaż uszkodzoną rękę codziennie stymulować krążenie w celu zmniejszenia gromadzenia się płynu . Stymulujące krążenie może zmniejszyć obrzęk i zmniejsza ból.
5

Zwiększenie dziennego spożycia pełnoziarnistych produktach , ziemniaki, jabłka , winogrona , pomarańcze, kapusty i cebuli . Te pokarmy wszystkie zniechęcić zatrzymanie płynów w organizmie .
6

Włączenie codziennie suplementów zdrowia i witamin . Poprawiając ogólny stan zdrowia można pomóc organizmowi zwalczać zakażenia i utrzymać system odpornościowy silne. Dzienne dawki witamin A, B i C oraz cynk mają wiele korzyści zdrowotnych, w tym pomoc z objawami obrzęku dłoni , takie jak ból i obrzęk .
7

Stosowanie poduszki na 20 minut, a następnie zimny kompres lub lód opakowanie . Powtórz tę czynność dla zwolnienia z obrzęk i dyskomfort . Imperium