Jak zmniejszyć wysoki poziom kwasu moczowego

Hyperuricemia charakteryzuje się wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi . Kwas moczowy jestproduktem ubocznym , który jest tworzony jako organizm metabolizuje purynowych, substancję, która jest zarówno wykonane w organizmie i znaleźć w wielu jesz. Kwas moczowy jest eliminowany z organizmu w moczu ; Jednakże , wysoki poziom kwasu moczowego we krwi może prowadzić do powstawania kryształów kwasu moczowego , które zbierają się w tkankach i stawów , co powoduje poważne problemy , takie jak dna moczanowa (zapalenie i ból stawów) lub kamieni nerkowych. Zmniejszenie stężenia kwasu moczowego będzie uniknąć tych komplikacji . Instrukcja
Bringing Poziomy dół
1

poinformować lekarza o wszystkich lekach , które aktualnie biorą , w tym ponad -the-counter leków . Leki moczopędne , takie jak niskie dawki aspiryny , leków ciśnienie krwi i niektórych immunologicznych leków tłumiących może powodować wysokie stężenie kwasu moczowego . Rozmawiać także z lekarzem na temat witamin i suplementów , które zażywasz . Niektóre witaminy, takie jak niacyna lub B -3 , może podnieść poziom kwasu moczowego .
2

Przyjęcie zdrowego reżimu diety i ćwiczeń , które pomogą Ci schudnąć . Otyłość jestczynnikiem ryzyka dla rozwoju hyperurykemii .
3

Unikaj żywności z dużego stężenia puryny, takie jak podroby ( wątroba, na przykład) , sos, mięso, dziczyzna , śledź, anchois , ekstrakty mięsne , grzyby , fasola, soczewica , płatki owsiane , kalafior, szparagi, kalafior i szpinak .
4

trzymać się niskich puryn diety , które mogą zawierać mleko, owoce, orzechy, masło orzechowe, zielone warzywa , jaja, rafinowane kasze, makarony , tapioki, pieczywo , sałata , sok owocowy i zupa krem bez mięsnych magazynie .
5

Unikaj napojów alkoholowych i kofeinę . Obie substancje mogą wywoływać wysokie poziomy kwasu moczowego. Picie dwóch lub trzech litrów wody dziennie , aby zapewnić prawidłowe nawilżenie .
6

Postępuj zgodnie ze wskazówkami dla wszelkich przyjmowanych leków , aby zmniejszyć poziom kwasu moczowego . Leki, które są często stosowane m.in. leki uricosuric (np. probenecydu lub sulfinpyrazonu ), które działają w organizmie , aby zapobiec kryształy kwasu moczowego z osadzania w swoich tkankach . Inne leki, które mogą być przewidziane są inhibitory oksydazy ksantyny (np. allopurinol ) , które mogą zapobiec dna. Imperium