Przyczyny nadmiernego uderzenia gorąca

Hot miga są bardzo częste i zwykle związane z menopauzą , ale inne równowagi hormonalnej może również powodować ich . Zgodnie z Cleveland Clinic , w miarę upływu czasu , uderzenia gorąca staje się coraz mniej intensywne. Dla niektórych kobiet, które występują tylko w okresie przekwitania , a inne mogą występować je przez większość czasu wybucha dobrą wiadomość jest , jeśli można tolerować czasem zerwania w pocie lub uzyskanie czerwony twarzy , bez leczenia, jest to konieczne dla stanu. Jednak ludzie, którzy doświadczają nadmiernego gorąca mogą chcieć szukać pomocy . Nasilenie gorąca jest inna dla każdej osoby . Przyczyna

eksperci Mayo Clinic mówipowodem uderzenia gorąca stało nie jest jeszcze znana . Wierzą, że to ma coś wspólnego z podwzgórzu , który reguluje temperaturę ciała i inne rzeczy . Podwzgórze znajduje się u podstawy mózgu. Jedna rzecz, która może mieć wpływ na " termostat wewnętrzny " organizmu jest poziom estrogenów , które są ograniczone w czasie menopauzy .
Zbiory Objawy

Hot miga są bardzo niewygodne . Często występujeintensywne ciśnienie w głowie zanim to się stanie. Istnieje wysoka temperatura w górnej części ciała i twarzy wraz z potu i wzrost częstości akcji serca. Osłabienie, zmęczenie i zawroty głowy są także wspólne z gorąca.

Czynniki ryzyka

Zgodnie z Mayo Clinic , są pewne rzeczy , które mogą narazić Cię na większe ryzyko uderzenia gorąca , w tym palenia tytoniu , otyłość i brak ruchu . Pochodzenie odgrywa również rolę .

Zbyt gorąca może również powodować problemy ze snem . Są one znane jako nocne poty . Eksperci mówią także Mayo Clinic może to doprowadzić do problemów z pamięcią i depresji u niektórych kobiet . Jeśli to nastąpi , należy zasięgnąć pomocy u lekarza .
Leczenie

najczęstszym sposobem leczenia uderzeń gorąca jest dzięki terapii hormonalnej . To pomaga regulować poziom estrogenów w organizmie. Jeśli uderzenia gorąca są łagodne , niektóre kobiety decydują się spróbować środków domu . Cleveland Clinic mówi roślinne i zioła , takie jak czarny Cohosh , produkty sojowe , olej z wiesiołka i nasion lnu wykazano , aby pomóc złagodzić uderzenia gorąca . Jednakże oni również ostrzegają, że niektóre z nich mogą mieć negatywne skutki uboczne i może spowodować złą reakcję w połączeniu z niektórymi lekami.

Zmiany stylu życia , jak sobie lżejszą odzież , przenoszenia ręcznego wentylatora lub głębokie oddychanie może również pomóc .
Zapobieganie

trudno jest całkowicie uniknąć uderzenia gorąca , szczególnie w okresie menopauzy , ale eksperci z Cleveland Clinic powiedzieć, istnieje kilka rzeczy , które mogą wywołać i zwiększyć nasilenie nich. Zalecają unikanie kofeiny , stres, alkohol i pikantnych potraw . To może zredukować liczbę uderzeń gorąca występujących . Również mocno odzież i papierosy dym może powodować uderzenia gorąca .

Aby gorąca na dystans , ale również polecam regularne ćwiczenia . Akupunktura ma innej opcji , jeśli wszystkie inne metody zawiodą . Imperium