Objawy niedoboru magnezu
magnezu gra szereg istotnych ról w ciele : jest istotne dla produkcji DNA i RNA dla prawidłowego funkcjonowania setek enzymów, włączając te, które obejmują zastosowanie i syntezę ATP. Ponieważ magnezowych w znaczeniu biologicznym ,niedobór może spowodować wiele różnych objawów, jak również potencjalnie na rozwój wielu innych schorzeń. Zmęczenie
Ponieważ magnez jest kluczowy w produkcji i wykorzystaniu ATP , głównego źródła energii wykorzystywanej przez komórki do przemiany energii , nawetniewielki niedobór magnezu może powodować nietypowe uczucie zmęczenia i osłabienia i brak energii. Niski poziom magnezu wpływa również zdolność nadnerczy ' do monitorowania i utrzymania poziomu energii organizmu , co powoduje jeszcze większe zmęczenie .
Problemy neurologiczne
Niedobór magnezu może zakłócićprawidłowe funkcjonowania sieci neuronowych , zarówno w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym. Te zaburzenia neurologiczne, może powodować zwiększone i niewyjaśnione drażliwość, trudności z koncentracją , początek częstego niepokój lub ataki paniki, nastrojowość i zmiany zachowań . Problemy w funkcjonowaniu obwodowego układu nerwowego może spowodować, że ramiona i nogi , by stać się zdrętwiały . Jednostka może również zaczynają cierpieć na bezsenność i rozwijać problemy psychiczne , takie jak depresja . Imperium Problemy Serce
Niedobór magnezu może zakłócać zdolność serca do podpisania umowy i zrelaksować się prawidłowo pomiędzy uderzeniami . Indywidualne brakuje odpowiedniej ilości magnezu może zacząć doświadczających częstych kołatanie serca (odcinki , w którychserce bije nieregularnie i wydaje się być " trzepotanie " lub pokonując niezwykle głośno i mocno w klatce piersiowej) , ból w klatce piersiowej i brak wytrzymałości podczas wysiłku fizycznego lub ćwiczenia .
Ból
niedobór magnezu może również powodować bóle głowy ( w niektórych przypadkach , ciężkie migreny ) i bóle mięśni . Bolesne skurcze kończyn , szczególnie nóg , jest powszechne. Osoba może również cierpią z powodu sztywnej i bóle szyi i bólu wzdłuż żuchwy , a także bólu wzdłuż zewnętrznej ściany klatki piersiowej .
Wpływ na inne warunki
sąróżne schorzenia , których nasilenie może mieć wpływ niedoboru magnezu. Najczęstsze z nich to astmę, epilepsję i inne zaburzenia napadowe , kamienie nerkowe , Attention Deficit Disorder i artretyzm . Osoba, która ma jeden z tych warunków preegzystujących mogą zobaczyć wzrost nasilenia objawów związanych z tym zaburzeniem w przypadku wystąpienia niedoboru magnezu . Imperium
