Jak zapobiec ponownemu występowaniu kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe mogą być bolesne i mogą zakłócać codziennego życia . Jeśli duża , może również prowadzić do zabiegu. Podjęcie kroków w celu zapobiegania tworzeniu się kamieni nerkowych może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na jeden . Rzeczy, które musisz
Woda
Small oczek sitka

Pokaż więcej instrukcji
Instrukcje
1

utrzymać ciało uwodnione . Można to zrobić poprzez picie co najmniej sześć do ośmiu ( 8 uncji ) szklanek wody każdego dnia . Zwiększyć spożycie wody , jeśli biorą udział w wysiłku fizycznego działalności lub jesteś na zewnątrz w czasie upałów .
2

żywność o niskiej zawartości sodu Zwiększenie celu zmniejszenia spożycia sodu w codziennej diecie . Używać substytutów soli i innych przypraw do gotowania smak. Zwiększ ilość nie - przetworzonej żywności w diecie . Przetworzonej żywności , zwykle mają wyższą zawartość sodu .
3

Mocz przez sitko medycznej złapać jakieś kamienie , które przechodzą . Je analizie w celu określenia , jakiego rodzaju kamienie są. Czy lekarz polecam dietę dostosowaną do zapobiegania tworzeniu się kamieni w przyszłości .
4

Czy lekarz wykonywać rutynowe badania moczu laboratorium i pracy wykonanej na swoim ciele , aby określić ryzyko dla kamienia rozwoju nerek .