Upadł płuc Alternatywne Leczenie

Zgodnie z Mayo Clinic ,upadł płuc może być wynikiem urazu , choroby płuc, w trakcie procedury medycznej związanej z płuc lub po , lub bez wyraźnej przyczyny . Uczą się prawidłowo oddychać i wyczyścić dróg oddechowych , może pomóc zapobiec zapaści płuc w przyszłości. Objawy

Pacjenci mogą odczuwać nagły, ostry ból w klatce piersiowej , duszność i szybkie bicie serca .
Leczenie

lekarz może monitorować stan , jeśli mniej niż 20 procent płuc upadł , w przeciwnym razieigła lub pierś rura może być umieszczona w przestrzeni między płuc i klatki piersiowej , aby uwolnić powietrze . Imperium Bramki oddechowe przeponowe

Nasz najbardziej skuteczny mięśnie oddechowe ,przepona , znajduje się u podstawy płuc . Łącząc się z mięśni brzucha ,przepony pozwala wziąć głęboki oddech , aby wyczyścić płuc , choroby płuc , ale może utrzymać membranę z pracy skutecznie.
Techniki oddechowe przepony

celem oddychania przeponowego jest abymembrana silniejszy i zwalniać tempo oddychania więc mniej pracy musi oddychać .

Połóż się wygodnie na plecach na dowolnej płaskiej powierzchni lub na łóżku , ze oba kolana zgięte i twoja głowa wygodnie obsługiwane. Jeśli wolisz , możesz użyć poduszkę pod kolana na wsparcie nóg . Umieść jedną rękę na górnej części klatki piersiowej , a resztę niech drugi tuż poniżej dłoni klatki piersiowej . To pozwala na monitorowanie , jak twoja przepona przesuwa jak oddychać .

Trzymając rękę na klatce piersiowej , jak jeszcze , jak można , powoli oddychać przez nos , tak, że twój żołądek naciska na swojej drugiej strony .

Kontynuując utrzymać rękę na klatce piersiowej , jak jeszcze , jak to możliwe , dokręcić mięśnie brzucha . Obserwować drogę mięśnie brzucha wpaść do środka , jak Twój wydech przy użyciu techniki oddechowe przepony .
Wydął wargi Breathing

wydął wargi oddychaniu skutecznie kontroluje duszność przez spowolnienie oddychania tempo ; co każdy oddech wziąć bardziej skuteczne . Te techniki oddechowe są przydatne w trudnych części działalności bardziej uciążliwych , takich jak zginanie , podnosząc , lub wchodzenie po schodach .

Ramię i mięśnie szyi rozluźnione , powoli oddychać przez nos i psychicznie liczyć do dwóch, utrzymując usta zamknięte .

zmarszczka usta jak masz zamiar gwizdać . Wydech powoli i delikatnie przez zaciśnięte usta , i psychicznie liczyć do czterech.

Ćwicz tę technikę i wydął wargi codziennie oddech wkrótce stać się nawykiem .
Kontrolowane kaszel Techniki

kaszel nie zawsze jasne, nadmiar śluzu z płuc i może powodować niekontrolowane kaszel śluz być uwięziony przez zwiniętym dróg oddechowych lub skurcz .

Usiądź w wygodnym fotelu , czykrawędź swoje łóżko , opierając obie stopy na podłodze . Pochylając się lekko , złóż swoje ręce na brzuchu i powoli oddychać przez nos .

Wydech , pochylić się do przodu ponownie , naciskając obie ręce na brzuchu. Z lekko otwartymi ustami , kaszel ostro dwa do trzech razy , z każdym kaszel trwający tylko przez krótki czas .

Aby zapobiec ponownemu śluz blokuje drogi oddechowe , oddychać przez " wąchania " w powolny , łagodny sposób poprzez Twój nos .

Odpoczynek i powtórz . Imperium