Natural Healing do stłuszczenia wątroby

Stłuszczenie wątroby jest stanem, który występuje, gdy tłuszcz gromadzi się w wątrobie . Dla niektórych osób , nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do stłuszczenia wątroby , ale również czasami pojawia się w nie- pijących . Najczęściej ludzie nie zdają sobie sprawy , że mają stłuszczenie wątroby , ponieważ ma mało lub żadnych objawów , ale może powodować bliznowacenie wątroby . Chociaż nie istnieją żadne metody leczenia tej choroby, istnieją naturalne sposoby, aby leczyć siebie i swoją wątrobę . Zmiany stylu życia

prostych zmian w stylu życia może pomóc nie tylko leczyć stłuszczenie wątroby , ale również poprawić ogólną jakość życia . Utrata masy ciała jest ważnym sposobem , aby obniżyć ilość komórek tłuszczowych , które są w organizmie . Jednym ze sposobów , aby schudnąć to upewnij się, że dostać się regularne ćwiczenia . Zgodnie z Mayo Clinic , 30 minut ćwiczeń dziennie może pomóc schudnąć , a nawet lekkie ćwiczenia jak pływanie , spacery lub jazda na rowerze. Jeśli jesteścukrzykiem , kontroli stężenia cukru we krwi może również pomóc leczyć choroby wątroby tłuszczowych .
Zbiory Dieta

Suplementy zmiany są kolejnym ważnym sposobem walki z chorobami wątroby tłuszczowych . Ważne jest, aby nie brać w czymś , że będzie naciskać na wątrobę , jak alkohol i narkotyki . W odniesieniu do żywności , upewnij się, jeść dużo owoców i warzyw , a unikać żywności ładowane z tłuszczów nasyconych . Inne ważne rzeczy są pokarmy zawierają pełne zdrowych tłuszczów , takich jak ryby i orzechy i produkty pełnoziarniste , takie jak brązowy ryż i pieczywo wykonane z całego pszenicy . Utrzymanie poziomu cholesterolu pod kontrolą jest również ważne dla ogólnego zdrowia wątroby . Imperium Witaminy

Zgodnie z Mayo Clinic, wyników badań klinicznych badających działanie witamin na stłuszczenie wątroby wrócił rozczarowujące . Natomiast przeciwutleniacze witaminy teoretycznie powinno pomóc wątroby i zmniejszyć stan zapalny , te badania kliniczne nie obsługuje tej teorii . Zamiast dostać przeciwutleniacze z suplementów witaminowych ,bezpieczniejszy sposób na ich uzyskanie jest jedzenie owoców i warzyw , takich jak ciemne zielone warzywa i owoce . Imperium