Menopauza i Długotrwały Pocenie

Menopauza , znany również jako zmiana życia , toczas w życiu kobiety tuż przed ona zatrzymuje mające okres lub nie może już rozmnażać . Zdarza się, aby każda kobieta i uderzenia gorąca i nocne poty są typowe objawy . To było kiedyś wierzyli , żedwa były wymienne , ale nie są . Niektóre kobiety doświadczają jednego z nich lub obu. Mogą trwać od 30 sekund do 30 minut. Uderzenia gorąca i nocne poty są uciążliwe , ale mogą być zarządzane . Powoduje

Przyczyny nadmiernego pocenia się , uderzenia gorąca i nocne poty , nie jest tak naprawdę znana . Spadek estrogenów iwzrost hormonów LH i FSH może byćprzyczyną nocne poty . Organizm może także ogarnia i rzucać hormonów w organizmie z równowagi . Hot miga są podobne do zmian w obiegu , jak również.
Hot miga

wystąpić uderzenia gorąca w okresie menopauzy wiele kobiet . Są to chwilowe wybuchy ciepła w całym ciele , w którymtwarz dostaje czerwone i zaczerwieniona . Hot miga są również towarzyszy nadmierne pocenie się . Naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni skóry zaczyna rozszerzać próba chłodzenia korpusu z; pocenie próbuje działać jako chłodziwa , jak również. poty Imperium nocne poty

wybuchy są nocne pocenie się w nocy . To jest tak przytłaczająca , że kobiety budzi ze snu . Kobiety budzą się w pościel i ubrania , które są mokrzy . To może zdarzyć się raz w nocy lub kilka razy .

Zabiegi

Aby lekcji uderzenia gorąca i nocne poty , zdrowo się odżywiać , wykonywać ćwiczenia nieobciążające , nosić lekkie ubrania , utrzymać dom fajny , wziąć wolne, głębokie oddechy i rozważyć hormonalną terapię zastępczą . Ziołowe suplementy , takie jak korzeń mniszka lekarskiego , dziki yam , Dong Quai , żółty dok, czerwonej koniczyny i soi może pomóc . Ponadto podejmują zdrowe ilości wapnia i witaminy B , E i C. Foto Foto Foto zapobiegania /unikania

Istnieje kilka sposobów, aby zapobiec lub uniknąć uderzenia gorąca i nocne poty . Pikantne lub kwaśne pokarmy , kofeina, napoje gorące i alkohol działają jako wyzwala zarówno objawów i należy ich unikać . Spróbuj zmniejszyć stres i uniknąć jacuzzi, gniew , ciepłe warunki i tytoniu , nie musisz rozwijać gorąca lub nocne poty . Imperium