Leczenie ortopedyczne ścięgna Achillesa

Achilles ścięgna jest chorobą , która powoduje ból i stan zapalny w swoim ścięgna Achillesa , tkanki , która łączy mięśnie od kości łydki do pięty . Stan ten jest spowodowany wysiłku fizycznego , który powoduje zbyt duży nacisk na ścięgno Achillesa . Zgodnie z Mayo Clinic , spłaszczone łuki również może prowadzić do ścięgna Achillesa , który jest również znany jako pronacji . Ortopedycznego leczenia ścięgna Achillesa obejmuje wkładki stopy , bandaże i ograniczeniem ruchów , w skrajnych przypadkach , fizykoterapia . Wkładki
stopa

wkładki zapewniają podniesienie stóp w celu zmniejszenia ilości stresu umieścić na ścięgno Achillesa podczas spaceru . Wkładki te są wypełnione ciekłym żelem do wsparcia łuku i pozwala wygodnie chodzić absorbujące szok . Można kupić w większości wkładek stóp zdrowia i leków sklepach , a od października 2009 roku, w zakresie ich kosztów od $ 5 do 8 dolarów. Musisz nosić wkładki stopy , gdy jesteś na nogach , aby uniknąć podkreślając ścięgna . Według " The ścięgna Achillesa , " czas gojenia zależy od nasilenia łza , wieku i aktualnego stanu zdrowia. Drobne łzy może potrwać kilka tygodni , aby uzdrawiać , a główne urazy mogą wymagać kilku miesięcy do pełnego wyzdrowienia . Foto Foto Foto fizykoterapii

Po oderwać ścięgna , lekarz może zalecić widzisz fizycznej terapeuta pomaga budować siłę w ścięgna i rozciągnąć go w celu poprawy elastyczności . Wykonywać ćwiczenia rozciągające , nie dłużej niż 20 minut , aby uniknąć podrażnień . Według " The ścięgna Achillesa , " należy masować łydki i stopy , aby rozgrzać i powoli wykonywać ćwiczenia łydek świadomości przez pięć minut , i odpocząć przez 10 minut , a następnie powtórzenie ćwiczenia. Jak budować siłę w swoim ścięgna Achillesa , można zwiększyć czas ćwiczeń przez pięciominutowych odstępach , lub oparte na tym, co fizyczne terapeuta zaleca .

Ruch - ograniczeniami Bandaże

Główne łzy wymagają szyny lub bandaż który zapobiega przepływ swojej ścięgna Achillesa . Natomiast drobne łzy wymagają amortyzowany wsparcia ,rozdarty ścięgna Achillesa może spowodować pęknięcie ścięgna , która wymaga operacji. Chcesz bandaże lekarz owinąć ograniczeniem ruchu wokół ścięgna Achillesa jak gipsie . Zwykle wymagają kul do poruszania się do czasu zmniejszenia stanu zapalnego i swoimi leczy ścięgna . Ze względu na ciężkość obrażeń , odzyskiwania może trwać od dwóch do trzech miesięcy . Imperium