Tłuszczowe wątroby Metody leczenia

Fatty choroby wątroby - która odnosi się do akumulacji tłuszczu w wątrobie - mogą prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak niewydolność wątroby . Na szczęście , to potencjalnie poważny stan zdrowia jest odwracalna . Pozbycie się tłuszczu w wątrobie i zapobiega uszkodzeniom wątroby wymaga zmiany stylu życia i diety . Odchudzanie

zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na stłuszczenie wątroby , jeśli masz nadwagę lub otyłość . Dążyć do zmniejszenia tkanki tłuszczowej i utrzymać zdrową wagę . Kontrolować spożycie pokarmu i zmniejszyć o 500 kalorii dziennie . Redukcja ta może wspomagać swoje wysiłki odchudzania i pomaga stracić co najmniej pół kilograma na tydzień .
Dolna Fat Inake

dieta wysokotłuszczowa przyczynia się do choroby wątroby tłuszczowych i odwrócenie tego stanu polega na modyfikacji diety i wybierając pokarmy o mniejszej zawartości tłuszczu . Czytaj etykiety produktów spożywczych przed zakupem pakietu , zwiększyć spożycie warzyw i owoców oraz unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu (np. smażone jedzenie , fast food ) . Imperium Ćwiczenie /Działalność

Aby pomóc rzucić dodatkowych kilogramów i cofnąć szkody wyrządzone przez choroby wątroby tłuszczowych , zawierają ćwiczenia do swojego codziennego harmonogramu . Obudzić się godzinę wcześniej, każdy dzień i pójść na spacer lub pobiegać wokół bloku , lub przyłączyć się do lokalnej siłowni i poświęcić kilka godzin w tygodniu na ćwiczenia. Próbować wykonywać przez co najmniej 30 minut dziennie .
Nie piję alkoholu

Nawet jeśli napoje alkoholowe nie przyczynił się do stłuszczenia wątroby , spożywanie alkoholu podczas walki to warunek może spowolnić ożywienie i zniszczyć wątrobę . Przestać pić alkohol , aż lekarz mówi, że to bezpieczne .
Leki

leki na receptę i ponad -the-counter leki mogą kolidować z odzysku . Niektóre leki stopniowo uszkodzić wątrobę i brać te leki , starając się odzyskać od choroby wątroby tłuszczowych może podkreślić wątrobę . Porozmawiaj z lekarzem i wymienić swoje leki . Jeśli to konieczne , lekarz może zaproponować bezpieczniejszych alternatyw . Imperium