? Można schudnąć , jeśli nie zachowa Woda

Retencja wody jest więcej niż niewygodne wzdęcia i obrzęki ; toznak, żeorganizm nie funkcjonuje prawidłowo . Jest to takżewskazanie, że twoje ciało jest przechowywane jedzenie do przekształcania tkanki tłuszczowej . Retencja wody jest prośbą o swoje ciało , co to naprawdę potrzebuje . Przyczyny Retencja wody

Katherine Zeratsky , RD, zarejestrowanego dietetyka , zauważa, że ​​wysokie spożycie sodu i niektóre warunki zdrowotne są przyczyną zatrzymywania wody . Zatrzymywanie wody w organizmie jest błędne sposób przechowywania wody potrzebną do kiedy nie jest wystarczająco dużo wody .
Zbiory moczopędne Opcje

Diuretyki są leki lub substancje naturalne , które powodują organizmowi wydalić nadmiar wody . " Mniszek lekarski , imbir i jałowca może mieć działanie moczopędne , " według Zeratsky , ale ostrzega , że naturalne środki moczopędne lub suplementy mogą być szkodliwe , zwłaszcza jeśli przyjmuje inne leki . Kofeina jestczęstym składnikiem w ponad -the-counter leki moczopędne , ale może to mieć negatywny wpływ na serce. Absolutnie najlepszy i najbezpieczniejszy środek moczopędny , według wielu różnych źródeł , w tym Zeratsky , jest mnóstwo wody . Imperium Woda i Odchudzanie

pozwala na odpowiednie nawodnienie ciało zwalnia się od przechowywanej wody , co prowadzi do natychmiastowej utraty masy wody . Nawodnienie pomaga również w spalaniu tłuszczu do jeszcze większej utraty wagi . Gdy nerki działają prawidłowo , mniej pracy wymaga się od wątroby więc może metabolizowania kalorii , a następnie włączenie ich do zapasów tłuszczu . Zeratsky zaleca jeść więcej owoców i warzyw do ich zawartości wody . Picie wystarczającej ilości wody, najpierw pozbywa się masy wody , a następnie pozwala , aby wystąpić regularne odchudzania . Imperium