Dieta dla indukowane ciążą HTN
nadciśnienie wywołane ciążą ( wysokie ciśnienie krwi ) może być leczona dietą wysokobiałkową . Jeśli nie jest leczone, wysokie ciśnienie krwi może spowodować poważne komplikacje w czasie ciąży , jak uszkodzenie mózgu , przedwczesnego porodu , a nawet śmierć matki, dziecka lub obu. Reszta ,dobrze zbilansowana dieta i ograniczenie soli i tłuszczów, może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi . Niskie dawki aspiryny mogą również przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi . Nie należy przyjmować żadnych leków bez porozumienia z lekarzem . Dieta
dobrze zbilansowana dieta , która jest bogata w białko jest najbardziej korzystne dla kobiet w ciąży z nadciśnieniem tętniczym . Dodawanie więcej wapnia do diety pacjentów z grupy wysokiego ryzyka ( po raz pierwszy matek , młodzieży , kobiet otyłych , chorych na cukrzycę i osób z wywiadem rodzinnym ) może również przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego lub przynajmniej pomóc w utrzymaniu ciśnienia krwi w ciągudopuszczalna Zakres . Zwiększenie spożycia ryb lub dodając olej z wątroby dorsza w diecie daje swoje ciało istotne kwasy tłuszczowe omega 3 niezbędnych do utrzymania poziomu ciśnienia krwi .
Inne odżywczych potrzebnych
Inne witaminy i minerały zawierają niezbędne składniki odżywcze , aby pomóc utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą. Magnez, potas i cynk są minerały , że kobiety w ciąży z nadciśnieniem tętniczym są zwykle niedoborem w. Przeciwutleniacze są również niezbędne do utrzymania ciśnienia krwi w normie. ImperiumDASH Dieta
DASH diet jestdieta, która może przyczynić się do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi i jest zalecany przez American Heart Association i National Institute Health Care . Ta dieta jest bogata w przeciwutleniacze , które są otrzymywane od spożywania dużo owoców i warzyw , o czterech lub pięciu porcji każdego codziennego . DASH diet obejmuje spożycie węglowodanów złożonych i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu , który ułatwi obniżenie utrzymania zdrowego ciśnienia krwi w czasie ciąży . Kobieta powinna mieć około siedmiu lub ośmiu porcji dziennie węglowodanów i dwóch lub trzech porcji niskotłuszczowego nabiału dziennie. Dwa lub mniej porcji mięsa lub drobiu wymagane są codziennie na białka i magnezu . Orzechy , nasiona i ziarna powinny być spożywane cztery do pięciu razy w tygodniu , aby utrzymać zdrowy poziom magnezu , potasu, błonnika i białka . Dieta nie tylko mniejsza zawartość tłuszczu , a także niższe stężenia cholesterolu i sodu . Dieta DASH ma wyższą zawartość magnezu, potasu i wapnia .
Inne środki ostrożności
Obniżenie stresu i coraz regularne wizyty kontrolne prenatalne są najlepsze sposoby wykrywania wysokiej ciśnienie krwi . Lepiej jest, jeśli złapany i traktowane jak najszybciej , zanim może powodować dalszych komplikacji dla matki lub dziecka . Imperium
