Okołomenopauzalnym Relief

Okołomenopauzalnym toczas w życiu kobiety , kiedy jej ciało przygotowuje się do menopauzy . To może trwać od dwóch do ośmiu lat, a kończy się po upływie roku od ostatniego okresu kobiety. Mimo, że jestnaturalną częścią cyklu reprodukcyjnego , może powodować wiele objawów, takich jak obfite krwawienia , nieregularne miesiączki , suchość pochwy , uderzenia gorąca , przyrost masy ciała , zaburzenia snu i depresji . Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby uzyskać ulgę w okresie okołomenopauzalnym . Pigułki antykoncepcyjne

Pigułki antykoncepcyjne może złagodzić wiele objawów menopauzy , nawet jeślikobieta nie musi brać je w celu zapobiegania ciąży . Mayo Clinic mówi , że niskie dawki pigułki są zwykle używane do okołomenopauzalnym ulgą. Regulują cykl menstruacyjny , aby wyeliminować z epoki nieprawidłowości zmniejszyć uderzenia gorąca i łagodzą suchość pochwy .
Progestin

Progestin często regulują nieregularny cykl menstruacyjny . Może też złagodzić silne krwawienie . Mayo Clinic mówi, może być podawany automatycznie przez wewnątrzmacicznego urządzenia zawierającego progestagen . Imperium ablacja endometrium

Jeśli krwawienie jest ciężka, ablacja endometrium może go zwolnić przez zniszczenie błony śluzowej macicy . Odbywa się to przez lekarza przy użyciu ciepła, laser lub energię elektryczną . Krwawienia miesiączkowe jest znacznie zmniejszona lub zatrzymana w ogóle przez tę procedurę.
Ćwiczenie

Mayo Clinic mówi, że regularne ćwiczenia mogą złagodzić typowe objawy menopauzy , takie jak przyrost masy ciała , trudności z zasypianiem iobniżony nastrój . Kobieta musi uzyskać co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie , aby uzyskać maksymalną ulgę . Można to zrobić za pomocą ćwiczeń fizycznych , takich jak chodzenie, jazda na rowerze czy pływanie . Imperium