Naturalne tłuszczowe nagromadzenie zabiegi wątroby
Wyniki choroby wątroby tłuszczowych z akumulacji tłuszczu w wątrobie . Kilka czynników odgrywa rolę w gromadzeniu się tłuszczu. Ale na szczęście istnieją sposoby, aby pozbyć się osadów wątroby i zapobiec trwałemu uszkodzeniu wątroby . Objawy stłuszczenia wątroby są rzadkie. Jednakże osoby cierpiące na niektóre skarżą się bólem w prawej górnej części żołądka. Stłuszczenie wątroby często wykrywa onbadanie krwi wykaże wysokiej aktywności enzymów wątrobowych i ultradźwięki są zwykle rozkaz potwierdzić obecność tłuszczu w wątrobie. Zmniejszyć choroby wątroby tkanki tłuszczowej
tłuszczowe mogą występować w nadwagą osób lub osób z większym brzuchu . Ponieważgromadzenie się tłuszczu w wątrobie może prowadzić do poważnych powikłań , takich jak trwałe blizny wątroby , zmniejszenie akumulacji tłuszczu jest niezbędna . Utraty nadwagi --- szczególnie w okolicy brzucha --- jest kluczowym i naturalnym sposobem leczenia stłuszczenia wątroby . Omów idealną wagę ciała z lekarzem . Będą wykorzystywać swój wzrost i płeć , aby określić tę wagę . Następnie staramy się stracić kilka kilogramów . Ćwiczenia przez 30 do 60 minut dziennie trzy do pieciu razy w tygodniu . Skuteczne procedury obejmują aerobiku , bieganie, chodzenie , jazda na rowerze lub pływanie. Aby zmniejszyć ciężar w żołądku , praktyki podstawowe ćwiczenia, takie jak przysiady , pilates i wyciągów narciarskich na nogi .
Zdrowo się odżywiać
zdrowa dieta jest kluczem do leczenia tłuszczowych choroby wątroby . Dieta wysokotłuszczowa przyczynia się do odkładania się tłuszczu w wątrobie . Odwrócić stłuszczenie wątroby , przyjmuje zdrowsze nawyki żywieniowe i ograniczyć spożycie tłuszczów . Wybierać chude mięso i wybierz niskotłuszczowe lub beztłuszczowe pokarmy . Dodatkowo , zmniejszenie dziennego spożycia kalorii o 500 kalorii i ograniczenie spożycie rafinowanych słodkich pokarmów i napojów może pomóc schudnąć i naturalnie leczyć stłuszczenie wątroby . Zdrowej żywności m.in. świeże owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze nienasycone , takie jak ryby, oliwa z oliwek . Imperium Lifestyle Zmienia
W połączeniu z utratą masy ciała i zdrowej diety , proste zmiany w stylu życia mogą pomóc w odwróceniu stłuszczenie wątroby . Pewne receptę i ponad -the-counter leków , takich jak ibuprofen może powodować uszkodzenia wątroby i spowolnić czas regeneracji . Jeśli starasz się zmniejszyć nagromadzenie tłuszczu w wątrobie , omówić swoje leki z lekarzem lub farmaceutą, i zapytać o zdrowsze alternatywy . Ponadto, picia napojów alkoholowych może spowodować dalsze uszkodzenia wątroby . Wyeliminowanie z diety alkoholu , aż badanie krwi wykazuje normalny poziom enzymów wątrobowych . Następnie spożywać nie więcej niż jeden napój alkoholowydziennie. Imperium
