Costochondritis bólu

Costochondritis ,zapalenie gdziemostka i żeber są połączone gumy chrząstki , jestbolesne choroby , często mylone z atakiem serca . Chociażprzyczyną większości przypadków są nadaltajemnicą dla lekarzy , leczenie koncentruje się na pomocy zminimalizować ból , podczas gdy problem leczy się ( zazwyczaj w ciągu tygodnia lub dwóch ) . Natomiast lekarz może przepisać leki , aby pomóc w łagodzeniu bólu , oto kilka prostych wskazówek, które pomogą w procesie leczenia . Skonsultować się z lekarzem , jeśli jesteś doświadcza bólu w klatce piersiowej , ponieważ może to wskazywać na poważne schorzenia . Odpoczynek

Zrób sobie przerwę od działań , które zwiększają ból. To może wydawać się zdrowym rozsądkiem , ale jego rady , który jest często ignorowany . Co pozwala organizmowi odpocząć od bolesnych działań może zmniejszyć czas potrzebny , aby uzdrawiać .
Ćwiczenie

Chociaż wydaje się to przeciwdziałający do odpoczynku , robi łagodne formy ćwiczeń pomoże Państwu ciało zdrowym i zwiększyć swoje duchy . Personel Kliniki Mayo Proponuję zbieranie ćwiczenie , które jest łagodne , takie jak pływanie lub spacery . Jeżeli pewne formy ćwiczeń są bolesne , a następnie przerwać robi je i znaleźć coś innego , aby wypełnić swoje miejsce . Imperium ciepła

ciepła może przyspieszyć proces gojenia i pomaga zmniejszyć ból. Ustaw poduszki , obniżając i stosować go kilka razy dziennie do źródła bólu . Imperium