Jak leczyć przewlekłe Acid Reflux Disease

Zgaga i niestrawność są bardzo wspólne warunki . Większość Amerykanów doświadcza objawów w pewnym momencie w ich życiu . Kiedy te objawy stają się gorzej lub wystąpić kilka razy w tygodniu , to jest czas , aby podjąć działania . Od kwasu refluks jest tak powszechne , że często nie jest traktowana poważnie jako realne zagrożenie dla zdrowia , ale gdy nie jest leczone , może siać spustoszenie na poważne układu pokarmowego , co prowadzi do bolesnych owrzodzeń między innymi . Na szczęście , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić , aby zapobiegać i leczyć kwasu refluks . Instrukcja
1

Unikaj żywności spust. Obejmują one zwykle ostrych przypraw , smażonych potraw i bardzo kwaśnych pokarmów , takich jak sosy pomidorowe i produktów cytrusowych . Przejadanie żywności zakaz wyzwalania prowadzi również do refluksu kwasu .
2

Spokojnie kofeiny i tytoniu . Palenie i kofeina są oba wyzwalacze z kwasu refluks . Najlepiej jest unikać obu.
3

Schudnąć . Nadwaga jestczęstą przyczyną refluksu kwasu . Często utraty tych dodatkowych kilogramów jest wszystko, co jest potrzebne, aby leczyć choroby .
4

Nie jeść tuż przed snem . Dać jedzenie na kilka godzin do strawienia przed ustanawiające . Należy także unikać zginania nad bezpośrednio po jedzeniu , które mogą również powodować kwaśne odbijanie .
5

uśpienia podparte . Spanie na plecach może pozwolić kwasu żołądkowego do podróży do przełyku . Opieraj się z poduszki , lub użyć klawiszy materac lub pionów do bardziej trwałego rozwiązania .
6

Weź receptę leki . Lekarze mogą polecić leki na receptę , które mogą zarówno hamować produkcję kwasów żołądkowych i pozwalają kwas leczyć uszkodzenia . Wiele osób zgłosić ogromną ulgę objawów przez leki na receptę . Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat opieki zdrowotnej nasilenia i częstości kwasu refluks . Te leki mogą oferować trwałe rozwiązania , lub po prostu być używany jako pomost do czasu innych metod, takich jak utrata masy ciała i zaprzestanie palenia chwycić.
7

Spróbuj over-the -counter leki i sprawdzić, czy oferuje Chcesz złagodzenie objawów . Istnieje kilka leków, które stosowane do wymagają recepty , i są teraz dostępne over-the -counter .
8

Spróbuj ziołowych suplementów diety . Ekstrakt pomarańczowy skórka jest badane przez nią korzyści w zapobieganiu i leczeniu refluksu kwasu . Naturalne środki cytowane jako oferując ulgi dla kwasu refluks są ocet jabłkowy cydr , soda oczyszczona , jabłka , enzymy trawienne i probiotyki . Należy powiedzieć lekarzowi o naturalnych środków , z których korzystasz . Imperium