Magnez i Migrena Bóle głowy

Migrena bóle głowy często występuje u kobiet na całym czasie ich miesiączki . Często , te kobiety mają niedobór magnezu, który jest przemyślany , aby zmienić sposób, nerwów funkcji mózgu , powodując bóle głowy migreny. Funkcje nerwów magnezu i

Według dr Stewart J. Tepper , który napisał : " Zrozumienie migreny i inne bóle głowy , " niektórzy lekarze uważają, żemigrena może wynikać z braku magnezu w mózgu . Niedobór ten może dokonać nerwy mózgowe nadmiernie pobudliwych , destabilizuje ich zdolność do kontrolowania naładowanych jonów . W rezultacie , komórki nerwów ' może wystrzelić zbyt łatwo , w wyniku migreny .
Magnezu i wapnia

Ponieważ magnez jest ważnym składnikiem wchłaniania wapnia , spożywanie odpowiednie dawki każdego dziennika jest kluczem . Dla dorosłych , kwota ta jest skorelowana z 1200 mg wapnia i 300 mg magnezu . Imperium Powoduje

Niedobór magnezu może być spowodowane przez leki , np. leki moczopędne , przez alkohol i przewlekłych, takich jak cukrzyca .
dożylne Magnez

Niski poziom magnezu stwierdzono u kobiet na całym ich miesiączki . Dr Tepper stwierdził, że leczenie magnezu dożylnie został z powodzeniem stosowane do wypowiedzenia miesiączkowe migreny w niektóre , ale nie wszystkie , przypadki .
Zbiory magnezu Suplementy

Niektórzy lekarze przepisują na dobę suplementy magnezu dla pacjentów cierpiących na migrenę i niedoboru magnezu . Dodatki te są zwykle dostępne bez recepty w aptekach i sklepach medycznych, a oni łączyli zmniejszyła objawy migreny .
Zbiory bogatymi w magnez
Foods

pacjentów , którzy robią nie chcą przyjmować suplement lub leczenia dożylnego , niektóre źródła żywności oferują znaczne ilości magnezu . Te produkty zawierają szpinak , orzechy, banany i produkty pełnoziarniste . Imperium