Organiczne środki zaradcze Migrena

bóle głowy Migrena wpływa ponad 29,5 mln osób w Stanach Zjednoczonych , zgodnie z National Foundation ból głowy. Generalnie trwały tylkokilka godzin , następstwa migreny mogą być odczuwalne przez kilka dni , co prowadzi pacjentów w poszukiwaniu metod leczenia poza regularnych leków na receptę . Chociaż nie jest wielki postęp w leczeniu migreny , wiele nowych leków na receptę są niezgodne z pacjentów , którzy cierpią z powodu niestabilności ciśnienia krwi lub innych zaburzeń sercowo-naczyniowych. Migreny mogą być wywołane przez czynniki środowiskowe lub spożywania różnych pokarmów . Znając te wyzwalacze mogą pomóc uniknąć bólu , ale leczenie może byćinna historia . Wytyczne dietetyczne

zmiany diety może złagodzić ból migrenowy na początku , jak również zapobiegania migrenowym w przyszłości. Kofeina , natomiast znany jako wyzwalacz migreny , może przynieść ulgę w niektórych. Spożywanie puszkę sody lub kawę na początku bólu może powodowaćpobudzenie potrzebne do łagodzenia presji ujęcia migraine.Calcium zapobiega ból migrenowy w rozwoju w przyszłości , jak również zmniejszyć ból ataku . Należy jednak unikać produktów mlecznych , ponieważ mogą pogorszyć lub wywołać migrenę . Najlepszym źródłem wapnia dla bólu migrenowego są zielone warzywa liściaste lubcodziennie tabletka wapnia . Innym mineralnych , magnezu , występuje powszechnie w żywności i zmniejsza obecność migreny. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych; . Niski poziom może doprowadzić na migreny
ziołowe Suplementy